Æteriske olier til forkølelse og influenza

Hvis du får forkølelse eller influenza, er det bedre at straks konsultere en specialist. Men der er også alternative behandlinger. For eksempel ved brug af æteriske olier. Det har længe været kendt, at disse stoffer ikke kun lugter godt, men også har gavnlige egenskaber..

Virkninger af essentielle olier mod forkølelse og influenza

Ved hjælp af aromaterapi kan du bekæmpe ikke kun bakterielle, men også virussygdomme. Alle essentielle olier hjælper med at øge immuniteten. Derudover er aromaterapi en fremragende forebyggelse af influenza og forkølelse. Hver ether har unikke egenskaber:

• tea tree, timian, fed, salvie, rosmarin og kanel - antiseptisk;
• geranium, mynte, fennikel, citronmelisse og ylang-ylang - antiviral;
• kamille, tea tree, timian, eucalyptus, fyr, cedertræ, gran, myrtle, ingefær, enebær, verbena, geranium og isop - antibakteriel;
• tea tree, salvie, nelliker, enebær, fyr, kamille, myrtle, timian, oregano, røgelse og grapefrugt - antiinflammatorisk;
• tea tree, salvie, eukalyptus, ylang-ylang, cedertræ, enebær, rose, kamille, fyr, lavendel, isop, grapefrugt og røgelse - immunostimulerende;
• lavendel, anis, rose, geranium, sandeltræ, fennikel og røgelse - befæstning;
• lavendel, tea tree, eukalyptus, kamille, mynte, citronmelisse, citron og bergamot - antipyretisk og diaphoretic.

Der er mange æteriske olier, der kan hjælpe med forkølelse og influenza

Æteriske olier virker meget hurtigt mod forkølelse og influenza. De aktive stoffer, der findes i duftende stoffer, trænger dybt ind i cellerne og ødelægger sygdommens kilde. Det bliver lettere for en person efter den første procedure: indånding, aromabad eller gnidning.

Æteriske olier til forkølelse og influenza

Der skal udvises forsigtighed, når man vælger essentielle olier til behandling af forkølelse og influenza. Nogle stoffer er mere velegnede til forkølelse, andre til hoste.

Video: aromaterapi mod bakterier

Med en løbende næse

Estere kan ødelægge vira og bakterier i luftvejene, så betændelse reduceres hurtigt og luft bevæger sig mere frit gennem næsepassagerne. De mest effektive olier til forkølelse er:

Eukalyptus. Olien fra denne plante lindrer effektivt betændelse, regenererer hurtigt væv og sænker kropstemperaturen. Derudover kan eukalyptusester reducere hovedpine..

Eucalyptusolie sænker hurtigt kropstemperaturen

Tea tree olie kan give betydelig lindring fra forkølelse

Granolie hjælper med at styrke immunforsvaret

Video: æteriske olier til forkølelse

Når man hoster

Eukalyptus, tea tree og lavendelolier betragtes som de mest effektive aromatiske midler mod hoste. Alle har en udtalt slimløsende virkning, som sygdommen fortsætter lettere og går hurtigere..

Lavendelolie vil hurtigt lindre hoste

Brug af essentielle olier til forkølelse og influenza

Der er mange måder at bruge estere til at bekæmpe forkølelse og influenza. De vigtigste er:

• indånding
• gnide;
• aromabade.

Indånding

Inhalation bruges til både forkølelse og influenza. Men proceduren er især effektiv ved ondt i halsen..

1. Tag vand (1 liter), kog det.
2. Tilsæt tre dråber lavendelether til beholderen, den samme mængde bergamot og eukalyptusolie.
3. Sænk hovedet over vandet og inhalér dybt i 10 minutter. Samtidig tilrådes det at dække dig selv med et håndklæde, så de aktive stoffer ikke fordamper, men falder direkte ned i luftvejene..

Indånding kan ske flere gange om dagen indtil fuldstændig bedring. På samme tid kan der være andre blandinger af olier, men den foreslåede er den mest effektive.

Indånding er en af ​​de nemmeste og mest pålidelige måder at bekæmpe forkølelse på.

Gnide

Til massage har du brug for 15 ml baseolie: kokosnød, mandel eller oliven.

1. Varm det lidt op i et vandbad.
2. Tilsæt derefter fem dråber ether til basisolien. Du kan også bruge blandinger.
3. Gnid langsomt det resulterende stof ind i bryst-, ryg- og nakkeområdet. I slutningen af ​​proceduren skal du ælte dine hæle.
4. Sæt dig derefter op i et varmt tæppe og hvile i en halv time.

Disse behandlinger er lige så effektive til forkølelse og influenza. Gnidning kan udføres en gang om dagen indtil fuldstændig bedring, helst inden sengetid.

Gnidning (eller massage) er ikke kun en behagelig, men også en gavnlig procedure.

Aromavanna

Aromabade er meget effektive til forkølelse. Før proceduren er det nødvendigt at kombinere æteriske olier med mælk eller tung fløde (50-100 ml). Dette er for at sikre, at de aktive stoffer ikke fordamper under badet. Vandtemperaturen bør ikke overstige 38 ° C, ellers afsløres oliernes egenskaber ikke fuldt ud. Proceduren tager 15 minutter. Det er nødvendigt at tage et bad en gang om dagen indtil fuldstændig bedring. I dette tilfælde skal din kropstemperatur være normal. Med øget vandprocedurer er kontraindiceret.

Aroma bad er en utrolig behagelig procedure, der hjælper dig med at slippe af med forkølelse.

Olieblandinger

Der er forskellige blandinger af olier til bekæmpelse af influenza og forkølelse. Alle kan bruges til indånding, aromaterapi og gnidning. Sammensætningerne af de mest effektive blandinger er som følger:

• tre dråber hver af eukalyptus og tea tree olie;
• 2 ml hver af rosmarin og timianether;
• to dråber lavendel og eukalyptusolie;
• 3 ml eukalyptus og timianether;
• 2 dråber fyrretræsolie, 1 ml lavendelether;
• 2 dråber tea tree olie, lavendel og eucalyptus;
• dråbe for dråbe af timian, mynte, eucalyptus og fed ether;
• tea tree, timian, citron og fed olie i et forhold på 2: 2: 3: 1;
• estere af lavendel, kamille og eukalyptus i et forhold på 5: 5: 8;
• estere af tea tree, eucalyptus og lavendel i et forhold på 4: 3: 3;
• 5 dråber hver af eukalyptus, fyr, timian, rosmarin og citronolie.

Præventive målinger

Ved hjælp af essentielle olier kan du ikke kun behandle forkølelse, men også forhindre dem. For at gøre dette skal du med jævne mellemrum tænde aromalampen i rummet. Du kan bruge din yndlingsether i ren form eller bruge blandinger. En aromalampe hver anden dag er den bedste forebyggelse af forkølelse og influenza. Glem ikke at foropløse olierne i vand, ellers brænder de simpelthen i enheden.

Aromalampen skaber ikke kun en behagelig lugt i rummet, men er også en fremragende forebyggelse af forkølelse og influenza.

Indånding og gnidning er alvorlige foranstaltninger, der vil være nyttige ved det første tegn på sygdom. Men aromabade kan udføres flere gange om ugen for at forhindre forekomsten af ​​influenza og forkølelse..

Æteriske olier til forkølelse hos børn

Barnets krop er især modtagelig for kemikalier. Derfor anbefales det ikke at behandle børn på den traditionelle måde: piller, salver osv. Det er bedre at bruge naturlige ethere. For børn under et år anbefales olier:

• lavendel;
• te træ;
• kamille.

Aromabad og massage er ideelle. For at gnide skal du tage en spiseskefuld baseolie (mandel, kokosnød eller oliven) og en dråbe af din valgte ester. Til et bad opløses sidstnævnte i en skefuld mælk. Vandet bør ikke være for varmt, 37 ° C er nok. Du kan også dufte værelser. For at gøre dette skal du opløse en dråbe ether i en liter vand. Spray duften overalt i lokalet med en sprayflaske.

Når et barn er syg, skal du først prøve at behandle det med naturlige æteriske olier.

Olie anbefales til børn fra et til fem år:

• lavendel;
• myrtle;
• kamille;
• te træ;
• orange;
• eukalyptus;
• mandarin;
• timian.

Denne gang kan du bruge op til tre dråber ether pr. Spiseskefuld af basen..

For ældre børn (fra seks til tolv år) anbefales det at bruge de samme olier som til de yngre. Men i dette tilfælde er der brug for fem dråber ether til massage og bad..

Børn kan også inhaleres. En af de mest effektive olieblandinger til dette ser sådan ud:

• en dråbe kamille og timian;
• to dråber tea tree og mandarin.

Kontraindikationer

Kontraindikation for brugen af ​​essentielle olier er individuel intolerance.

Anmeldelser

Forleden besluttede jeg at blive forkølet. Jeg købte mig tea tree olie på apoteket. Hun tændte aromalampen og blev behandlet i 2 dage i flere timer. Den anden dag var næsten alt allerede gået, halsen begyndte at gøre meget mindre ondt, den startende løbende næse var væk.

WayToGod

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Lavendel æterisk olie er det mest kraftfulde antimikrobielle middel, det er vigtigst i perioder, hvor det er koldt udenfor, og du nemt kan opfange en slags viral infektion. Dette er meget vigtigt, når der er små børn derhjemme. Desinficerer indeklima perfekt. Kan bæres med dig i et specielt kar rundt om halsen i perioder med epidemier. Det hjælper min familie meget, vi bliver alle syge sjældnere.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

Først og fremmest bruges pebermynteolie til forkølelse, når smerter og ondt i halsen eller svær løbende næse begynder. Den bedste måde at helbrede sådanne problemer på er at inhalere, bare dryppe 2 dråber i en dyb plade med varmt kogt vand og dække dig selv med et håndklæde over hovedet og trække vejret i cirka 6 minutter over de udsendte dampe. Denne metode bringer straks lindring og lindrer betændelse og smerte. For at konsolidere effekten gør jeg sådanne inhalationer hele dagen med et par timers mellemrum, og tilstanden forbedres markant.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Æteriske olier er uundværlige hjælpere til forkølelse og influenza. Dette gælder især for mennesker, der ikke tåler kemiske stoffer. Hvis naturlige estere anvendes korrekt, vil sygdommen forsvinde hurtigt. Det vigtigste er at observere doseringen og ikke bruge olier unødigt..

Aromaterapi mod forkølelse: hvordan man behandles derhjemme

Virkninger af essentielle olier mod forkølelse og influenza

Ved hjælp af aromaterapi kan du bekæmpe ikke kun bakterielle, men også virussygdomme. Alle essentielle olier hjælper med at øge immuniteten. Derudover er aromaterapi en fremragende forebyggelse af influenza og forkølelse. Hver ether har unikke egenskaber:

• tea tree, timian, fed, salvie, rosmarin og kanel - antiseptisk;
• geranium, mynte, fennikel, citronmelisse og ylang-ylang - antiviral;
• kamille, tea tree, timian, eucalyptus, fyr, cedertræ, gran, myrtle, ingefær, enebær, verbena, geranium og isop - antibakteriel;
• tea tree, salvie, nelliker, enebær, fyr, kamille, myrtle, timian, oregano, røgelse og grapefrugt - antiinflammatorisk;
• tea tree, salvie, eukalyptus, ylang-ylang, cedertræ, enebær, rose, kamille, fyr, lavendel, isop, grapefrugt og røgelse - immunostimulerende;
• lavendel, anis, rose, geranium, sandeltræ, fennikel og røgelse - befæstning;
• lavendel, tea tree, eukalyptus, kamille, mynte, citronmelisse, citron og bergamot - antipyretisk og diaphoretic.

Der er mange æteriske olier, der kan hjælpe med forkølelse og influenza

Æteriske olier virker meget hurtigt mod forkølelse og influenza. De aktive stoffer, der findes i duftende stoffer, trænger dybt ind i cellerne og ødelægger sygdommens kilde. Det bliver lettere for en person efter den første procedure: indånding, aromabad eller gnidning.

Kontraindikationer

Et koncentreret produkt kan føre til bivirkninger på grund af tilstedeværelsen af ​​et stort antal aktive ingredienser i sammensætningen. Eksperter anbefaler ikke at bruge tea tree olie til forkølelse under følgende forhold:

• drægtighed
• amning;
• akut form af bihulebetændelse
• vasomotorisk rhinitis;
• tendens til allergiske reaktioner
• slimhindeskade.

Brug af essentielle olier til forkølelse og influenza

Der er mange måder at bruge estere til at bekæmpe forkølelse og influenza. De vigtigste er:

• indånding
• gnide;
• aromabade.

Indånding

Inhalation bruges til både forkølelse og influenza. Men proceduren er især effektiv ved ondt i halsen..

1. Tag vand (1 liter), kog det.
2. Tilsæt tre dråber lavendelether til beholderen, den samme mængde bergamot og eukalyptusolie.
3. Sænk hovedet over vandet og inhalér dybt i 10 minutter. Samtidig tilrådes det at dække dig selv med et håndklæde, så de aktive stoffer ikke fordamper, men falder direkte ned i luftvejene..

Indånding kan ske flere gange om dagen indtil fuldstændig bedring. På samme tid kan der være andre blandinger af olier, men den foreslåede er den mest effektive.

Indånding er en af ​​de nemmeste og mest pålidelige måder at bekæmpe forkølelse på.

Gnide

Til massage har du brug for 15 ml baseolie: kokosnød, mandel eller oliven.

1. Varm det lidt op i et vandbad.
2. Tilsæt derefter fem dråber ether til basisolien. Du kan også bruge blandinger.
3. Gnid langsomt det resulterende stof ind i bryst-, ryg- og nakkeområdet. I slutningen af ​​proceduren skal du ælte dine hæle.
4. Sæt dig derefter op i et varmt tæppe og hvile i en halv time.

Disse behandlinger er lige så effektive til forkølelse og influenza. Gnidning kan udføres en gang om dagen indtil fuldstændig bedring, helst inden sengetid.

Gnidning (eller massage) er ikke kun en behagelig, men også en gavnlig procedure.

Aromavanna

Aromabade er meget effektive til forkølelse. Før proceduren er det nødvendigt at kombinere æteriske olier med mælk eller tung fløde (50-100 ml). Dette er for at sikre, at de aktive stoffer ikke fordamper under badet. Vandtemperaturen bør ikke overstige 38 ° C, da ellers vil oliernes egenskaber ikke blive afsløret fuldt ud. Proceduren tager 15 minutter. Det er nødvendigt at tage et bad en gang om dagen indtil fuldstændig bedring. I dette tilfælde skal din kropstemperatur være normal. Med øget vandprocedurer er kontraindiceret.

Aroma bad er en utrolig behagelig procedure, der hjælper dig med at slippe af med forkølelse.

Olieblandinger

Der er forskellige blandinger af olier til bekæmpelse af influenza og forkølelse. Alle kan bruges til indånding, aromaterapi og gnidning. Sammensætningerne af de mest effektive blandinger er som følger:

• tre dråber hver af eukalyptus og tea tree olie;
• 2 ml hver af rosmarin og timianether;
• to dråber lavendel og eukalyptusolie;
• 3 ml eukalyptus og timianether;
• 2 dråber fyrretræsolie, 1 ml lavendelether;
• 2 dråber tea tree olie, lavendel og eucalyptus;
• dråbe for dråbe af timian, mynte, eucalyptus og fed ether;
• tea tree, timian, citron og fed olie i et forhold på 2: 2: 3: 1;
• estere af lavendel, kamille og eukalyptus i et forhold på 5: 5: 8;
• estere af tea tree, eucalyptus og lavendel i et forhold på 4: 3: 3;
• 5 dråber hver af eukalyptus, fyr, timian, rosmarin og citronolie.

Præventive målinger

Ved hjælp af essentielle olier kan du ikke kun behandle forkølelse, men også forhindre dem. For at gøre dette skal du med jævne mellemrum tænde aromalampen i rummet. Du kan bruge din yndlingsether i ren form eller bruge blandinger. En aromalampe hver anden dag er den bedste forebyggelse af forkølelse og influenza. Glem ikke at foropløse olierne i vand, ellers brænder de simpelthen i enheden.

Aromalampen skaber ikke kun en behagelig lugt i rummet, men er også en fremragende forebyggelse af forkølelse og influenza.

Indånding og gnidning er alvorlige foranstaltninger, der vil være nyttige ved det første tegn på sygdom. Men aromabade kan udføres flere gange om ugen for at forhindre forekomsten af ​​influenza og forkølelse..

Aromaterapi og indånding

Indånding er en universel metode til at håndtere forkølelse, det være sig bronkitis, ARVI, astma eller hoste. Der er to former for denne procedure: kold og varm..

Kold indånding (aromaterapi)

Ved kold indånding inhalerer en person etherdampe med omgivelsestemperatur. Denne procedure kaldes ofte aromaterapi. Dens fordel er, at ekstrakterne virker forsigtigt og, hvis jeg siger det, diskret. Denne behandlingsmetode kan bruges selv med en forværring af kroniske sygdomme (for eksempel bronkialastma). Kold indånding er sikkert for små børn og gravide kvinder, men du skal stadig konsultere en læge først.

Til kold indånding kan du bruge:

aromalampe - en speciel enhed, i bunden af ​​hvilken der er et hul til et tablettelys (lille runde) og øverst - en depression, hvor du skal hælde lidt varmt vand og dryppe olie;

Duftende lamper skaber hygge i huset og hjælper med at slippe af forkølelse

aroma vedhæng eller armbånd - små smykker, der har en beholder, hvor der hældes ren æterisk olie; gennem små huller mættes dampene fra ekstraktet den omgivende luft;

Duftende vedhæng kan være meget smukke, så de ikke ødelægger udseendet

Varm indånding

Varm indånding er kendetegnet ved, at etherdampen har en højere temperatur end miljøet. Denne behandlingsmetode er meget effektiv, når du hurtigt skal slippe af med næsestop med et svækket immunsystem, og også hvis forkølelse er begyndt at udvikle sig. Damp ved høj temperatur er meget farlig for små børn (de har stadig svage slimhinder), og det vides ikke, hvordan en gravid eller ammende kvinde vil reagere på det, derfor er konsultation med en læge obligatorisk i tilfælde af varm indånding.

Varm indånding skal udføres med lukkede øjne for ikke at brænde slimhinden

Til varm indånding skal du forberede:

• vand (bedst af alt 90–100 ° C, men vigtigst af alt, ikke lavere end 38 ° C);
• kapacitet (helst dybt, så væsken fordamper langsommere);
• essentielle olier;
• frottéhåndklæde.

Tilsæt et par dråber i vandet, dæk med et håndklæde, luk øjnene og bøj over beholderen. Forsøg kun at trække vejret gennem næsen, da du ellers kan få hoste. Træk vejret så meget som muligt, og så snart du føler noget ubehageligt, smertefuldt, skal du stoppe proceduren, selvom der kun er gået et par sekunder. Bedre end gentag indånding.

Æteriske olier til forkølelse hos børn

Barnets krop er især modtagelig for kemikalier. Derfor anbefales det ikke at behandle børn på den traditionelle måde: piller, salver osv. Det er bedre at bruge naturlige ethere. For børn under et år anbefales olier:

• lavendel;
• te træ;
• kamille.

Aromabad og massage er ideelle. For at gnide skal du tage en spiseskefuld baseolie (mandel, kokosnød eller oliven) og en dråbe af din valgte ester. Til et bad opløses sidstnævnte i en skefuld mælk. Vandet bør ikke være for varmt, 37oC er tilstrækkelig. Du kan også dufte værelser. For at gøre dette skal du opløse en dråbe ether i en liter vand. Spray duften overalt i lokalet med en sprayflaske.

Når et barn er syg, skal du først prøve at behandle det med naturlige æteriske olier.

Olie anbefales til børn fra et til fem år:

• lavendel;
• myrtle;
• kamille;
• te træ;
• orange;
• eukalyptus;
• mandarin;
• timian.

Denne gang kan du bruge op til tre dråber ether pr. Spiseskefuld af basen..

For ældre børn (fra seks til tolv år) anbefales det at bruge de samme olier som til de yngre. Men i dette tilfælde er der brug for fem dråber ether til massage og bad..

Børn kan også inhaleres. En af de mest effektive olieblandinger til dette ser sådan ud:

• en dråbe kamille og timian;
• to dråber tea tree og mandarin.

Grundlæggende egenskaber

Lægemidlet er et naturligt antiseptisk middel, har en fremragende bakteriedræbende og antiviral virkning på grund af indholdet af mere end 100 terpener i dets sammensætning. Når de trænger ind i væv og kommer i kontakt med patogene bakterier, ødelægges skadedyrs cellulære struktur. Produktet er i stand til at øge sved og derved fremskynde frigivelsen af ​​toksiner.

Lægemidlet er kendetegnet ved følgende egenskaber:

• bakteriostatisk - har en overvældende effekt på udviklingen af ​​bakterier;
• antiviral - ødelægger rhinovirus og derved reducerer graden af ​​inflammation;
• sårheling - fremskynder processen med celleregeneration;
• antiinflammatorisk - tillader ikke udvikling af inflammatoriske mediatorer, hvorved hævelse reduceres;
• immunmodulatorisk - hjælper med at gendanne og styrke immunforsvaret;
• smertestillende middel - reducerer receptors følsomhed og reducerer niveauet af ubehag.

Æteriske olier til forkølelse og influenza

I forkølelsessæsonen kommer aromaterapi til undsætning. Et par dråber æterisk olie til forkølelse hjælper med at fjerne rhinitis, hoste, sænke temperaturen og generelt forbedre dit velbefindende. De fleste essentielle olier er antivirale, som kan hjælpe med at bekæmpe forkølelse og influenza. For maksimale resultater skal brug af olier startes ved det første tegn på sygdom..

Høj effektivitet

Mange patienter spekulerer på, om olier er effektive til ARVI, og hvilken essentiel olie til forkølelse og influenza er den mest effektive.

En af de mest acceptable antivirale olier er gran. Det bruges ofte alene, da det er uundværligt til gnidning og indånding, men der kan stadig forventes større resultater fra brugen af ​​kombinationer af stoffer. Olierne supplerer kun hinandens egenskaber og forbedrer effekten.

Den vigtigste medicinske sammensætning kan fremstilles ved at kombinere 50 ml olivenolie med 5 dråber rosmarin, mynte og granolier. Opbevar lægemidlet i køleskabet i en beholder lavet af mørkt glas. Dette værktøj er perfekt til gnidning og massage..

Alle nåletræsolier er effektive olier, men essentielle olier til forkølelse er:

• nioli;
• lavendel;
• eukalyptus;
• te træ.

Timianolie bruges til at eliminere betændelse og smerter i halsen, og essentiel olie af marjoram er perfekt til at sænke temperaturen og bekæmpe hovedpine..

Blandt alle midlerne er der også sådanne aromatiske olier til forkølelse, som er karakteriseret ved antibakterielle og antivirale virkninger. Hvis forkølelse forårsagede komplikationer og udviklede sig til en bakteriel infektion, skal du bruge olier, der forhindrer vira i at sprede sig.

Disse inkluderer aromatiske olier:

• bergamot;
• eukalyptus;
• rosmarin;
• lavendel;
• manuka;
• enebær;
• te træ.

I behandlingen af ​​ARVI spiller baseolien også en særlig rolle. Eksperter anbefaler at bruge almindelig vegetabilsk olie i stedet for konventionelle olier af druefrø, jojoba, avocado, hvedekim.

Olivenolie betragtes som den mest effektive base. På grund af den store mængde phytoncider og antioxidanter i sammensætningen hjælper det med at styrke kroppens forsvar, gendanne epidermis og blødgøre slimhinderne.

Terapeutiske egenskaber

Æteriske olier til forkølelse og løbende næse er meget effektive, men kun når de bruges korrekt. Det er meget vanskeligt at vælge det bedste stof. Det er nødvendigt at tage højde for etiologien, sygdomstypen og kursets art for at vælge den bedste mulighed for terapi..

Æteriske olier til forkølelse og forkølelse påvirker kroppen på denne måde:

• antiviral: geranium, citronmelisse, mynte, fennikel;
• antiseptiske midler: tea tree, nelliker, rosmarin, timian, kanel, patchouli;
• immunstimulerende midler: enebær, eukalyptus, menthol, kamille, rose, fyr, lavendel;
• befæstning: sandeltræ, røgelse, rose, anis;
• antiflogistisk: appelsin, oregano, myrtle, grapefrugt, timian;
• antipyretisk: bergamot, mynte, lavendel, citron, kamille, eukalyptus.

De fleste eksperter har tendens til at bruge tea tree olie. Det er kendetegnet ved et stort antal nyttige egenskaber. Det bruges til at eliminere akutte inflammatoriske processer, helbrede sår, regenerere epidermis, behandle ARVI.

Sådan anvendes korrekt?

Olier kan bruges på en række forskellige måder. Alle vælger den mest passende mulighed for sig selv.

Varm indånding

Den mest effektive metode til hærdning af forkølelse er varm indånding. Der er ikke behov for at købe en særlig enhed til deres implementering. For at gennemføre procedurerne skal du følge en enkel guide:

1. Det er nødvendigt at hælde vand opvarmet til 90 grader i en dyb beholder.
2. Tilsæt 3-4 dråber af den ønskede essentielle olie til influenza.
3. Læn dig foran beholderen, og dæk med et håndklæde ovenpå for at danne en lille kuppel. Start vejrtrækning af aromatiske helbredende dampe.
4. Træk vejret gennem munden eller næsen afhængigt af symptomerne på sygdommen. I dette tilfælde skal du sørge for at lukke øjnene.

Sessioner skal ikke vare mere end 7 minutter, men det anbefales overhovedet at starte fra to minutter. Procedurernes varighed bør kun øges trinvist. Handlinger skal udføres 2-3 gange om ugen, men ikke mere end 7 dage.

En session skal udføres inden sengetid. Efter manipulationer i 60 minutter er måltider uacceptable, det er forbudt at indånde kold luft og foretage pludselige bevægelser.

Hvis der er et ønske om at udføre terapi med kun en essentiel olie til forkølelse, skal du vælge gran. Men hvis næsepassagerne er stærkt tilstoppede, og der er en stærk temperaturstigning, skal du foretrække procedurer med olier af mynte, tea tree, rosmarin, eukalyptus. Lavendelolie skal bruges før sengetid, da det lindrer symptomer og hjælper med at falde i søvn hurtigt.

Oliebrænder

Ved forkølelse er det vigtigt at huske på aromaterapimetoden - brugen af ​​aromalamper. Et komplet behandlingsforløb, der giver dig mulighed for at slippe af med forkølelse, inkluderer daglige procedurer i 15 dage. For at konsolidere resultatet skal du også ty til sessioner i yderligere 2 dage. Selve procedurerne udføres inden for 30 minutter inden øjeblikket med fuld restitution..

Den bedste blanding er 5 dråber lavendelolie og 1 dråbe pebermynte og eukalyptusolie. Anbring aromalampen i det rum, hvor patienten opholder sig oftest. Det er bydende nødvendigt at sikre, at helende luft ikke lækker gennem åbne vinduer og døre..

Æterisk oliebad

Hvis der bemærkes symptomer på ARVI, og der var svær frysning, skal du sørge for at tage et bad med forberedt tea tree olie. Hvis kropstemperaturen ikke er forhøjet, anbefales det at bruge merian og lavendelolier inden du går i seng..

Det er også muligt at opløse 4 dråber tea tree, gran, eukalyptus eller fyrolie i et glas mælk. Tilsæt drikken i badet og tag den i et kvarter. Efter proceduren skal du sørge for at tørre huden tør af, tage varme sokker på, vikle dig ind i et tæppe og svede godt.

Gnide

Gnidning med æteriske olier til forkølelse og influenza er meget effektivt, når det kombineres med indånding. For at udføre proceduren tilsættes op til 10 dråber af den valgte olie til en stor skefuld af basen. Sammensætningen gnides grundigt ind i huden, indtil den er helt absorberet.

Hvis terapi kombineres med inhalation, skal gnidning ske før eller efter proceduren. Det er også vigtigt at have en session før sengetid..

Æteriske olier til forkølelse

Med forkølelse er de mest krævede:

• mynte;
• pelargoner;
• fyrretræer;
• salvie;
• eukalyptus.

De bruges kun til:

• massage;
• inhalationer.

Følg guiden for at få en massage:

1. I 30 ml af hovedstoffet fortyndes 3 dråber af det nødvendige stof ovenfor.
2. Med det opnåede værktøj skal du gøre akupressur af næse- og maxillære bihuler.
3. Massér næsens sider.

Det er også tilladt at placere tamponer gennemblødt i denne blanding af æteriske olier til forkølelse i næsepassagerne..

Æteriske olier til ondt i halsen og svær hoste

Olier håndterer effektivt infektion, udviser slim fra luftvejene og svækker bronkiale spasmer. Når du beskæftiger dig med lidelser i halsen og luftvejene, bruges normalt følgende:

• gran;
• te træ;
• anis
• salvie;
• eukalyptus;
• cedertræ;
• thuja;
• rosmarin;
• fennikel.

Oftest anvendes stoffer til:

• bakker;
• komprimerer;
• vanding;
• gnidning af brystet
• inhalationer.

Olier hjælper med at helbrede selv med angina. Opskrifterne til brug af æteriske olier til forkølelse og influenza er som følger:

1. Skylning af mund og hals. Tilsæt en stor skefuld mælk og 4 dråber timian, citron eller salvieolie til et glas varm væske. Gurgle med den forberedte sammensætning hvert par timer.
2. Komprimer med alkohol eller vodka. Tilsæt 4 dråber gran eller mynteolie til 30 ml vodka. Behandl bomuldsgas-lotionen med en opløsning og påfør halsområdet i en halv time.
3. Gnide. Smør dine fødder med cedertræ eller granolie. Sørg for at gnide grundigt ind i overhuden. Sæt derefter sokker på og uldsokker på toppen.
4. Indånding. Læger anbefaler at tage 6 store skeer salt og opløse dem i en liter varmt vand. Sæt sammensætningen på svag varme og kog den. Tilsæt 8 dråber pebermynteolie i slutningen. Træk vejret parvis i et kvarter. Det er også muligt at opløse en spiseskefuld sodavand i en liter væske. Kog blandingen og tilsæt derefter et par dråber jod og 6 dråber salvieolie. Sessionens varighed er ca. 10 minutter.

Den behandlende læge vil fortælle dig, hvilken opskrift du skal bruge.

Æteriske olier til forkølelse til børn

Fra en alder af tre anbefaler børnelæger at bruge følgende æteriske olier til forkølelse til børn:

1. Lavendel. Perfekt til enhver hudtype. Hjælper med afskalning og irritation. Olien beroliger nervesystemet. Det er kendetegnet ved en antiseptisk virkning.
2. Fennikel. Beroliger maven i tilfælde af gas. Det er kendetegnet ved slimløsende og antispasmodiske effekter. Lindrer signifikant tilstanden hos patienter med bronkitis eller forkølelse.
3. Bergamot. Gunstigt for infektioner i øvre luftveje.
4. Kamille. Det har en mild beroligende virkning. Fremmer afslapning og sindsro.
5. Sandal. Hjælper kroppen med at slappe af og fremmer også god søvn. Aktiverer immunforsvaret og beskytter kroppen mod infektioner.

Sammen kombinerer olierne en afslappende og beroligende virkning. Men lavendelolie betragtes som den mest effektive og sikre..

Børn over 6 år med forkølelse skal inhaleres og massere brystet med denne blanding: lavendel, kamille, tea tree, eukalyptus. Tag 2 dråber af hver olie. Fortynd blandingen i en dessertske af vegetabilsk olie. Udfør daglige manipulationer i 10 minutter en gang om dagen. I dette tilfælde bliver du nødt til at massere nakkeområdet, brystet, mandelområdet samt knæ og albuer.

Også aromaolier til børn med forkølelse kan bruges til at dufte rum. Du bliver nødt til at blande en dråbe kamilleolie med 2 dråber af hver af olierne: timian, mandarin, tea tree.

Det er muligt bare at dryppe dem ned i medaljongen og trække vejret ind imellem. For ondt i halsen, tilsæt en dråbe lavendelolie til et glas vand, bland alt godt og varme. Fugt et stykke gasbind i opløsningen, påfør på brystet. Dæk kompressen med et håndklæde ovenpå. Efter en halv time skal du fjerne gasbindet og dække babyvarmeren.

Det er tilladt at blande stofferne uafhængigt af hinanden. Nåletræsolier bekæmper hurtigt kolde symptomer. Fed har en positiv effekt på virale lidelser. Kamille og geranium er kendetegnet ved smertestillende virkninger. Kamferolie har antibakterielle egenskaber og aktiverer opmærksomhed. Hjemmearomaterapi giver 100% resultater, når de bruges korrekt..

Æteriske olier for at forhindre forkølelse

På tidspunktet for epidemier er det meget vigtigt at ty til ARVI-forebyggelse. Så behøver du ikke tænke på, hvordan du behandler sygdommen. Til forebyggende formål er det nødvendigt at vælge immunstimulerende og immunmodulerende olier. Det er muligt at bruge æteriske olier mod forkølelse, da det er praktisk: tag et afslappende bad, spray det rundt i stuen, tænd specielle lamper eller lav en terapeutisk massage.

Æteriske olier til forkølelse til børn bruges bedst under indånding. Det er ikke en smertefuld procedure, men snarere en behagelig. Anbefales at bruge til at styrke immunforsvaret, beskytte kroppen mod vira og bakterier, forhindre influenza og forkølelse, æteriske olier:

• rosmarin;
• merian;
• sandeltræ;
• eukalyptus;
• ingefær;
• grapefrugt;
• timian.

Æteriske olier til forebyggelse af forkølelse hos børn vælges individuelt af den behandlende læge. Jo tidligere terapi startes, jo større er sandsynligheden for hurtig bedring. En forsømt sygdom er meget sværere at behandle. Og det er ikke en kendsgerning, at sådanne metoder i et forsømt tilfælde er måder at hjælpe med at komme i orden.

Derfor, når kun de første symptomer vises, skal du ikke være doven. Gå til apoteket så hurtigt som muligt for at købe en duftolie til influenza og forkølelse.

Kontraindikationer for brugen af ​​æteriske olier

På trods af deres effektivitet har æteriske olier til forkølelse og influenza en række kontraindikationer til brug:

• graviditetens første trimester
• allergisk hørhinitis;
• børn under 7 år;
• kombination med homøopatisk terapi;
• tilstedeværelsen af ​​en følsom epidermis;
• personlig intolerance over for aromaer
• amning.

Brug af olier kan fremkalde allergiske reaktioner.

Konklusion

Det er meget vigtigt kun at bruge ægte olier af høj kvalitet, når der er aromaterapi mod forkølelse. For ikke at være interesseret i, hvilken æterisk olie der hjælper med forkølelse, skal du overholde forebyggende foranstaltninger og passe på dig selv i efteråret-vinterperioden. Men hvis de første symptomer på ARVI vises, skal behandlingen påbegyndes med det samme.

Aromaterapi mod forkølelse og influenza

Hilsner, kære læsere!

I dag foreslår jeg at diskutere et spørgsmål, der er relevant for lavsæsonen: hjælper aromaterapi med forkølelse? Vi kan alle blive forkølede på grund af fugt og kulde udenfor. Og simpelthen fordi vi mangler vitaminer. For mange mennesker, der af en eller anden grund ikke bruger immunmodulatorer eller antivirale lægemidler, er det aromaterapi, der er frelsen for forkølelse. Takket være den helbredende sammensætning af essentielle olier kan du effektivt beskytte immunsystemet og ikke blive syg.

Hvad er denne behandlingsmetode

Først analyserer vi, hvorfor aromaterapi er nødvendig, hvad det er, og hvordan det fungerer.?

Aromaterapi henviser til den gren af ​​alternativ medicin, der bruger koncentrerede æteriske olier opnået ved ekstraktion og presning af planter. På grund af de værdifulde egenskaber ved olier med et højt indhold af aromatiske flygtige forbindelser anvendes estere til behandling og forebyggelse af forkølelse..

Virkningsspektret for aromatiske olier er ret omfattende. De har antiinflammatoriske, antimikrobielle, antivirale og antiseptiske virkninger på menneskekroppen..

Ved forkølelse inkluderer aromaterapi en række aktiviteter, hvor æteriske olier virker på en person gennem huden og lugtesansen. Dette princip om indflydelse hjælper med at lindre hoste og ondt i halsen, slippe af med en løbende næse og reducere feber..

Det skal dog forstås, at aromaterapi ikke er hovedbehandlingen, men en hjælpebehandling. For eksempel er det under en alvorlig infektion ikke nok kun at gøre indånding eller gnidning med æteriske olier, som regel anbefales de at blive brugt til hovedbehandlingen. Men for at bekæmpe de forestående symptomer på forkølelse og styrke immunforsvaret vil metoden til at bruge naturlige æteriske olier klare sig fint..

Hvad skal der være i dit aromatiske medicinskab

Vær opmærksom på det mest effektive kompleks af essentielle olier, der kan hjælpe dig med at glemme forkølelse:

1. Citronolie er et stærkt antiviralt middel med høje antiinflammatoriske, afgiftende og bakteriedræbende egenskaber. Hjælper med at bekæmpe forkølelsessår på læberne.
2. Tea tree olie er en god ester og et must have på lager. Velegnet som et antimikrobielt desinfektionsmiddel til behandling af ondt i halsen og rhinitis.
3. Eucalyptusolie - bekæmper betændelse i lungerne, har en fremragende effekt i behandlingen af ​​brysthoste. Bruges også til behandling af bihulebetændelse.
4. Oreganoolie er en ideel antibakteriel behandling mod næsestop og løbende næse. Det har slimløsende egenskaber, hjælper med at fjerne slim fra luftvejene.
5. Lavendelolie er et hurtigtvirkende universelt antiviralt middel. Letter vejrtrækning med slim. Det bruges til behandling af laryngitis, rhinitis og influenza.

Ud over dem anvendes olier også som et antiinflammatorisk og antipyretisk middel til behandling af forkølelse:

• mynte
• anis
• fyrretræer
• salvie
• gran
• oregano
• sandal
• kamille
• geranium
• grapefrugt
• bergamot
• enebær

Hvem bør ikke bruge aromaestere

Til forkølelse bruges aromaer med rimelighed. De helbredende dufte, der er nødvendige for genopretning, kan være gavnlige og skadelige for menneskers sundhed. Jeg har angivet deres vigtigste egenskaber, men der er også kontraindikationer, som inkluderer allergi..

I lyset af dette bør procedurer startes med lave doser og tidsfrister. Og inden brug er det værd at kontrollere for en allergisk reaktion. Hos nogle mennesker kan koncentrerede essentielle stoffer også forårsage en voldsom reaktion, som kan forværre sygdomme..

Estere bør ikke bruges af mennesker med luftvejssygdomme, gravide kvinder og dem, der lider af epilepsi..

Generelt har aromaterapi mod forkølelse dog en gavnlig virkning på menneskekroppen, hvilket øger lokal immunitet og lindrer inflammatoriske processer.

Afprøvede metoder

Der er flere effektive teknikker til at arbejde med æteriske olier. Lær hvordan du bruger naturlige dufte korrekt, hvis du bliver forkølet.

1. Indånding. En blanding af 2-3 olier tilsættes til en skål med varmt vand, eller der anvendes en forstøver. Kast et håndklæde over hovedet, inhalér dampene dybt i 5-8 minutter.
2. Skylning. Et par dråber ethere tilsættes til varmt vand og bruges til at gurgle..
3. Næse dråber. Færdige farmaceutiske blandinger indpodes i næsepassagerne, hver 3 dråber. Du kan selv tilberede medicinen. For at gøre dette fortyndes 2 dråber ether (gran eller mynte) i 1 spsk. l. olivenolie. Proceduren kan udføres op til 4 gange om dagen..
4. Gnide. De bruges til at massere ryg og bryst. Estere bruges udelukkende i en blanding med massageolie.
5. Beskyttende spray. Anvendes til desinficering af genstande og overflader. Lavet af vand, salt og en blanding af olier. Tag 150 ml vand og en kvart teskefuld. salt, opløs det i vand. Tilsæt derefter 4-5 dråber citronolie, 4-5 dråber tea tree olie og 3 dråber eukalyptusolie. Denne spray kan hældes i en krukke med en sprayflaske og sprøjtes på tøj, inden den går på overfyldte steder..
6. Aromalampe eller aromaculon er enheder designet til at forhindre forkølelse. Bruges til at indånde esters helende dufte og derved forhindre forkølelse.

Gnidning og indånding er de mest effektive foranstaltninger, der udføres ved det første tegn på forkølelse. For dem anvendes forskellige blandinger af aromatiske olier, der påvirker nerveimpulser og lugtreceptorer i luftvejene. Fungerer som naturlige antibiotika, lindrer estere betændelse, slimhindeødem og ømhed uden bivirkninger.

Venner, på dette siger jeg farvel til jer. Del denne artikel på sociale netværk og glem ikke at abonnere på blogopdateringer. Alt det bedste!

Alt i et bundt!

Kort og tydeligt. Tips, tricks, livshacks, vittigheder. Interessant, velsmagende, sundt. Til alle lejligheder og bare sådan.

6 Triceps øvelser for at lindre hængende arme

Disse enkle øvelser hjælper dig med at stramme en problematisk del af kroppen af ​​mange kvinder, såsom armene på skulderområdet, og du kan føle dig meget mere selvsikker i åbne tøj..

Den bedste body scrub til at forberede din hud til sommeren!

Huden udsættes konstant for miljøpåvirkninger. Virkningens aggressivitet afhænger af sæsonen, økologien og endda tidspunktet på dagen! I den kolde årstid er hudens ansigt og krop især påvirket af konstant...

Aloe Vera-terninger til hudforyngelse

Vi fortæller dig om en af ​​de nemmeste og mest pålidelige måder at bevare Aloe Vera ved at fryse, samt hvordan man bruger den til at forynge huden i ansigt, hals og décolleté..

Hvilken neglelakfarve passer til dit stjernetegn

Forskere er måske i 100% solidaritet med astrologer om én ting: farve har indflydelse på menneskeliv. Så hvad er den perfekte neglelakskygge til dig? Se efter svaret i...

DIY tandblegningspasta

Masken indeholder kun 4 ingredienser, og du skal gøre det 2 gange om dagen - om morgenen og om aftenen. Selvom processen ved første øjekast virker kompliceret og tidskrævende, tro mig, det er værd at bruge tiden. Resultatet vil glæde dig.

Banan + ingefær. Anti-aging ansigtsmaske

Dette er en god opskrift for alle kvinder, der ønsker at se yngre ud og gerne vil bruge hjemmekosmetik. Det er meget let at forberede og bruge og meget effektivt. Selvfølgelig kan du købe anti-aging kosmetik...

Maske til rynker og alderspletter

I dag tilbyder vi en opskrift på en vidunderlig anti-aging maske. Det nærer dybt, fugter huden, glatter rynker og udglatter hudens hud. Aloe hjælper virkelig med at bekæmpe rynker!

Ansigtsforyngelsesmaske med fytoøstrogener

En af de bedste måder at forynge din hud på er at bruge aktive anti-aging masker med olier. Og disse olier er ikke enkle, men indeholder essentielle fedtsyrer og i vores tilfælde...

10 opskrifter til de mest populære smoothies

Smoothie er meget velsmagende, smuk, kaloriefattig og meget sund! Vær ikke doven, vær venlig selv med disse lækre drinks. De kan perfekt erstatte slik og sandwich til dig. Dette er en fantastisk mulighed for at få en snack med...

5 frisurer til fint hår. Klaser

Tufts fortsætter med at være på højden af ​​mode og popularitet. Men skødesløs, sjusket og lurvet bundt er en saga blot. Elegante boller er i trend nu! Vær ikke bange for at lave sådanne bjælker som denne...

Aromaterapi mod forkølelse: hvordan man behandles derhjemme

I kampen mod forkølelse og andre luftvejsinfektioner anbefaler traditionel medicin en række lægemidler. Aromaterapi - et af områderne med traditionel medicin, der står på niveau med homøopati, naturopati og urtemedicin.

Aromaterapi blev født på et tidspunkt, hvor folk begyndte at udforske omverdenen. Først blev der anvendt udstrygning med revne planter, så indånding af plantearomaer kom.

I løbet af århundrederne begyndte mange forskere videnskabeligt at bevise virkningen af ​​inhalerede lugte på kroppen. For eksempel beviste Martindel i 1910 de stærke antiseptiske egenskaber af oregano æterisk olie..

Hvad er aromaterapi

Aromaterapi er en gren af ​​alternativ traditionel medicin. Det bruger virkningerne af aromatiske olier, der ekstraheres hovedsageligt fra planter..

Udtrykket "Aromaterapi" dukkede for nylig op på sproget, betegnelsen af ​​udtrykket findes ikke i de forklarende ordbøger. I encyklopædier kan du kun finde betegnelsen for begrebet "aromatiske planter".

Informativ! Aromatiske planter - planter med lugt på grund af indholdet af æteriske olier i stilke, blomster, blade eller frugter.

Fra denne betegnelse er det klart, at essentielle og aromatiske olier, der anvendes i aromaterapi, er den samme.

Æteriske olier til forkølelse

Æteriske olier bruges til forkølelse på grund af deres egenskaber. De fås fra planter ved destillation, ekstraktion og presning..

Resultatet af disse processer er en koncentreret olie med et højt flygtigt indhold. På grund af deres flygtige, lugtfrie forbindelser anvendes olier ikke kun i medicin, men også i kosmetologi og madlavning.

Egenskaber ved essentielle olier:

Æteriske olier er også effektive til forebyggelse. Det er nok at udføre våd rengøring af rummet med tilsætning af et par dråber ekstrakt til vandet.

Der er en separat gruppe essentielle olier, der er særligt effektive til bekæmpelse af forkølelse..

Æteriske olier til forkølelse:

Æteriske olier til forkølelse giver dig hurtige resultater i behandlingen.

Bemærk! Æteriske olier fremstilles på et bestemt grundlag - den bedste af baserne er oliven. Pomace på dette grundlag er markeret med indskriften - ekstra jomfru.

Olivenolie indeholder antioxidanter og phytoncider, der øger immunmodstanden og blødgør slimhinderne.

Aromaterapi teknikker

Der er flere teknikker til at arbejde med æteriske olier. De er baseret på både inhalation af dufte og oral administration. Der er også gnidningsteknikker.

Sådan bruges æteriske olier:

Bemærk! Gnidning og massage med æterisk olie er ikke så effektiv som en uafhængig type behandling, derfor bruges gnidning aktivt i kombination med andre metoder.

• Indånding - tilsæt olie til varmt vand, dæk med et håndklæde og inhalér dampene. Du kan bruge en moderne forstøver. Indånding hjælper med at lindre ondt i halsen, hoste og løbende næse.
• Næse dråber - æteriske olier er indpodet direkte i næsen. Blandinger til instillation kan vælges uafhængigt. Apoteker sælger også færdigblandet.
• Gurgling - ofte forkøles infektioner først i halsen. Derfor er skylning med varmt vand med tilsætning af ethere en effektiv procedure..
• Aroma - det anbefales at udføre proceduren om morgenen. Tilsæt 1 dråbe olie, en skefuld honning og et stykke citron til en kop te. Denne te lindrer ånde, lindrer ondt i halsen, rydder en tilstoppet næse.

Nogle procedurer kan udføres for profylakse - for eksempel sprøjtning af et rum. For at gøre dette tilsættes æterisk olie til bassinet, og blandingen sprøjtes rundt i lokalet..

Bemærk! I sæsonen med aktiv forkølelse anbefales det at udføre våd rengøring med tilsætning af et par dråber æterisk olie til vandet.

Du kan også bruge en aromalampe i den kolde årstid. 30 minutter 2 gange om dagen er nok til at oplade kroppen med stoffer, der bekæmper forkølelse og styrker immuniteten.

Aromaterapi opskrifter

Til aromaterapi-teknikker kan du bruge forskellige presserester og blandinger deraf. Oven i artiklen er essentielle olier og deres egenskaber beskrevet - du kan vælge den nødvendige olie afhængigt af kulde og etherens egenskaber.

Men der er folkemusikopskrifter til aromaterapi - bevist og effektiv med specifikke doser og blandinger.

Aromaterapi opskrifter til forkølelse:

Eksperter har bevist effektiviteten af ​​aromatiske behandlinger, men de anbefaler at bruge estere ud over hovedbehandlingen. Æteriske olier skaber et gunstigt miljø for hurtig koldhærdning.

Kontraindikationer

Under nogle omstændigheder medfører aromaterapi mod forkølelse risici - æteriske olier kan forårsage allergi.

Vigtig! Allergitest: En lille dråbe æterisk olie påføres indersiden af ​​albuen. Reaktionstiden er 1 time. Hvis der efter en time ikke forekommer udslæt og kløe på hudens testområde, er der ingen allergisk reaktion.

Der er en gruppe mennesker, hvor æteriske rester kan forårsage en forværring af sygdomme eller en voldsom reaktion på grund af specielle kemiske processer i kroppen..

Hvem bør ikke bruge æteriske olier:

Estere er koncentrerede stoffer. Derfor bør enhver procedure startes med små doser og med en tidsbegrænsning. For eksempel anbefales det at starte aromabadsproceduren fra 5 minutter og gradvist bringe den til en halv time..

Konklusion

Aromaterapi bruges ret med forkølelse og anden forkølelse.

Medicinske forskere har bevist helbredende egenskaber ved lugte baseret på kemiske processer i kroppen. Lugt, der kommer ind i kroppen, får immunforsvaret til at udskille de stoffer, der er nødvendige for genopretning. Det vigtigste er at vælge de rigtige lugte..

Derfor tilskrives aromaterapi i de senere år mere og mere lægemiddelbehandlingsmuligheder snarere end traditionel medicin..

Vær opmærksom på de videoer og billeder, der er valgt til artiklen - de giver endnu mere information om emnet.