Ondt i halsen på psykosomatika

Det er almindeligt accepteret, at halsen gør ondt, når den bliver betændt på grund af en infektion. Imidlertid kan smerte også være af psykologisk karakter, hvis det forekommer regelmæssigt, men det er ikke muligt at finde ud af den passende årsag til den patologiske tilstand. Hvis du ser på ondt i halsen fra psykosomatikers synspunkt, træner mentale problemer, så kan du aldrig igen stå over for et ubehageligt fænomen.

Psykosomatiske årsager til ondt i halsen

Psykosomatikken i ondt i halsen er manglende evne til at tale, forhandle, færdiggøre tanken, der er startet. Desuden opstår en smertefuld tilstand, når en person praktiserer denne kommunikationsstil i lang tid. Halsen gør ondt i genert folk, intellektuelle, genert og berygtede personligheder, men folk, der ikke tøver med at tale, kaster et hårdt ord, lider sjældent af smertefulde patologier i de øvre luftveje. Det vil sige, halsen gør ondt, når en person ikke udtrykker, hvad han vil, men akkumulerer usagt.

Talenergien passerer gennem luftvejens hals, og en person drukner sig ud på dette energiniveau. Det er ikke for ingenting, at når folk græder eller husker fortiden, er deres hals stramt eller kløende. Denne krop er et symbol på udtryk, afsløring og accept af sig selv, evnen til at stå op for ens ord, udtrykke eller bede om, hvad du vil have. Med let og problemfri kommunikation med mennesker omkring dig gør ondt ikke ondt.

Ifølge psykosomatik er halsen også et organ, gennem hvilket det "slugte" negative passerer: frygt, vrede, vrede. "Slugte" følelser tillader ikke at leve i fred, på grund af dem er der et konstant ønske om at tale ud, for at udtrykke det smertefulde. Når det akkumulerede negative bliver for meget, gør "synke" -organet ondt.

Årsagerne til, at halsen gør ondt, ifølge psykosomatik:

• manglende evne til at stå op for dine ord;
• ophobning af vrede og vrede;
• krisestadium i kreativ aktivitet
• stivhed
• tilbageholdende uhøflighed;
• manglende evne til at udtrykke tanker.

Psykosomatika i ondt i halsen af ​​Louise Hay

Psykolog Louise Hay mente, at enhver kendt sygdom er af mental karakter. Når halsen gør ondt, skal du kigge efter problemet i sensorisk feedback og kreativt udtryk..

Ifølge psykologen er psykosomatikken af ​​smertefulde patologier i de øvre luftveje:

• manglende evne til at forsvare deres egne interesser
• undertrykt vrede, der opstod efter en bestemt situation;
• problemer i kreativ implementering;
• uvillighed til at ændre sig selv for at opnå bedre.

Louise Hay mente, at faryngitis og laryngitis opstår, når en person har frygt og vrede i sig selv. Angina er resultatet af det faktum, at patienten har svært ved at udtrykke tanker direkte og uhøfligt. Hos børn er tonsillitis forbundet med akkumulering af usagte oplevelser forbundet med familiens skænderier..

Liz Burbos mening

Psykolog Liz Burbo mente, at psykosomatika i ondt i halsen var frygt, der forblev indeni. Personen udtrykker det ikke, fordi:

• bange for dom eller misforståelse
• mener, at hans ord kan forårsage negative følelser hos lyttere;
• antager, at han ikke lever op til forventningerne fra menneskerne omkring ham;
• frygter et svar fra en autoritetsperson;
• bange for at sprænge for meget ud;
• mener, at han vil modtage et negativt svar på hans anmodning.

Liz Burbo mente, at indlæring af selvudfoldelse, fri og åben kommunikation er vigtig for helbredelsen..

Psykosomatikken af ​​barndomens adenoiditis er ifølge psykologen skjul af oplevelser forbundet med forældrekonflikter. Et sygt barn skjuler sine bekymringer, udtrykker dem ikke og frygter forældrenes reaktion. Han er ikke sikker på forældrenes følelser, mener, at han ikke er elsket, de vil slippe af med ham.

Valery Sinelnikovs mening

Psykoterapeut Sinelnikov så årsagen til ondt i halsen i frygt. Statens psykosomatik - et forbud, der er oprettet af patienten selv på at udtrykke tanker i en uhøflig og direkte form.

Den akkumulerede frygt, der forårsager ondt i halsen, er forbundet med:

• manglende evne til at udtrykke sig;
• uvillighed til at kæmpe for din mening;
• frygt for at give udtryk for enhver anmodning
• manglende evne til at udtrykke en holdning til et objekt eller en person
• manglende evne til at stå op for sig selv.

Når halsen gør ondt, prøver kroppen derved at blokere talekanalen, så det er umuligt at udtrykke uhøflige tanker, smide vrede ud.

Årsager afhængigt af typen af ​​patologisk proces

I psykosomatika bestemmes årsagerne til ondt i halsen under hensyntagen til en specifik patologi:

1. Angina. Årsagerne til, at orgelet gør ondt, er selvbeherskelse, frygt for at tale ud, manglende evne til at udtrykke sig.
2. Adenoiditis. Psykosomatik - manglende støtte og forståelse mellem familiemedlemmer, familiekonflikter.
3. Tonsillitis. Psykosomatik - manglende evne til at stå op for sig selv. En syg person er begrænset, tilbagetrukket, ikke-kommunikativ, akkumulerer vrede i sig selv.
4. Faryngitis. Symptomer vises, når kreativ energi undertrykkes.
5. Mandler gør ondt. Personen er tilbageholdt, genert, beskeden. På grund af disse karaktertræk kan du ikke vende livsforholdene til din fordel..
6. Laryngitis. Psykosomatik - frygt for at tale. Patienten er ikke i stand til at kommunikere frit og åbent, folk omkring ham pålægger ham deres vilje.
7. Åndedrætsbesvær, når din hals gør ondt. Psykosomatik - mangel på ambitioner.
8. Hals gør ondt, når maden sluges. Nogle ubehagelige situationer hjemsøger.
9. Intens hoste, når halsen gør ondt. Patienten er tilbøjelig til at kritisere sig selv, finder konstant mangler i sig selv.

Psykosomatika hos barndomens adenoider

En almindelig børnesygdom er adenoiditis. Mange børnelæger antager, at denne ubehagelige patologi er forbundet med psykosomatika. Adenoiditis forekommer ofte hos børn, der lider af mangel på forældrenes kærlighed. De lever i konstant spænding, bange for at blive smadret af deres forældre, de er i dyb indre ensomhed, selvom der er mange voksne omkring.

Børn kan ikke kontrollere deres følelser så dygtigt som voksne. De lider mere alvorligt, kører negative følelser dybere ind i sig selv, som et resultat, mandlerne gør ondt og bliver betændt..

For at forhindre udviklingen af ​​adenoiditis bør forældre påtage sig funktionen af ​​korrigatorer for børns følelsesmæssige tilstand. Så snart en konfliktsituation modnes i familien, når barnet begynder at krænke, skal forældrene drukne den opblussen af ​​negativitet, komme med spil eller vittigheder, der kan nedbryde atmosfæren og bringe barnet tilbage til et godt humør. Barnets psyke er ekstremt følsom og modtagelig, forældrenes opgave er at forhindre penetration af vrede og vrede dybt ind i barnets sjæl.

Behandling

Når din hals er ond og ond, skal du gå til en øre-hals-halslæge. Han vil ordinere medicin for at eliminere de smertefulde symptomer. Hvis lægen har mistanke om sygdommens psykosomatiske karakter, henviser han patienten til en psykoterapeut eller psykolog.

Specialisten hjælper med at identificere undertrykt frygt og andre mentale problemer, der forårsager ondt i halsen, arbejde igennem og eliminere dem. Men selvom sygdommen er provokeret udelukkende af psykosomatiske faktorer, kan du ikke nægte lægemiddelbehandling. Psykosomatiske patologier kræver kompleks terapi, kun i dette tilfælde kan de besejres en gang for alle.

For at forhindre nye udbrud af smerte skal du kontrollere din mentale tilstand og adfærd. Det er vigtigt at blive befriet, at lære at tale frit, at droppe begrænsningen i implementeringen af ​​kreative ideer, at give andre mulighed for at dele tanker og følelser.

Hvis der ikke er nogen måde at udtrykke alt, hvad der er akkumuleret i din sjæl, til andre, skal du gå til et afsides sted, hvor du råber godt, har en kamp, ​​slipper damp ud. For at gøre det lettere er det nok at præsentere billedet af lovovertræderen foran dig og forbande ham højt og følelsesmæssigt. Og efter hjemkomsten skal du rette resultatet med urtelugtende te..

Ondt i halsen psykosomatika

Alle tror sædvanligvis, at halsen kun begynder at skade på grund af virale og bakterielle læsioner. I virkeligheden er alt meget mere kompliceret, og hvis problemet bliver hyppigt og generer flere gange om året, skal vi lede efter en psykologisk (psykosomatisk) årsag, der forårsager ondt i halsen, som kaldes psykosomatik. Hvis du ikke løser psykologiske problemer, er det umuligt at komme sig efter angina og andre sygdomme, da psykosomatika og ondt i halsen er nært beslægtede.

1. Frygt for at tale i en skare mennesker

Frygt for at tale foran et publikum er en af ​​hovedårsagerne til ondt i halsen på grund af denne type psykosomatik hos skolebørn og studerende med lavt selvværd. Det opstår ofte på grund af forældrenes skyld, der ikke tager højde for lovene i børnepsykologi, når de opdrager børn. Frygten for at være sjov under en forestilling og vise ens inkompetence (som sandsynligvis kun er en persons fejlagtige mening om sig selv) får kroppen til at lede efter en vej ud af denne situation. Med denne psykosomatik er ondt i halsen den enkleste løsning.

Ifølge eksperter, der beskæftiger sig med psykosomatika, med frygt for at tale foran mennesker, sænker kroppen som en beskyttende foranstaltning den lokale immunitet i svælget, hvorfor det påvirkes af bakterier eller vira. Som et resultat udvikler sygdommen. Hvis ondt i halsen mindst en gang hjalp med at undgå en situation, der er stressende for en person, udvikles psykosomatikken i en sådan beskyttelsesordning, og den gentages regelmæssigt.

Sådanne psykosomatika elimineres ved at henvise til en psykolog. Det hjælper med at arbejde gennem frygt og genoprette korrekt selvværd, selvom det i årevis var lavt og indpodet af kære. Efter gendannelsen af ​​den korrekte psykologiske stemning forsvinder psykosomatika, og ondt i halsen ophører med at gider. Den menneskelige tilstand forbedres ved at genoprette indre harmoni. Psykosomatikken i ondt i halsen på grund af frygt er et alvorligt problem for livet og forstyrrer konstant og ikke kun når halsen er betændt. Det er nødvendigt at løse problemet med psykosomatika uden forsinkelse.

2. Uhøjhed

Undertrykte følelser (og primært negative), der udøver psykologisk pres på en person og ikke talte ord til gerningsmanden, er psykosomatiske årsager til ondt i halsen. De er mere almindelige hos voksne, da børn, især dem under 10 år, endnu ikke kan begrænse deres følelser og derved skade sig selv med sådanne psykosomatika..

Konstant tilbageholdenhed af sig selv ved en frivillig beslutning fører til, at kroppen selv begynder at lede efter en undskyldning for ikke at tale, men kun ikke på grund af installationen af ​​korrekt adfærd iboende i en person, men på grund af fysisk vigtige grunde. Som et resultat vælges den enkleste måde at indeslutte ved hjælp af smerte. Halsen bliver betændt, så det bliver smertefuldt at tale, hvorfra det er nødvendigt at begrænse følelser af fysiologiske årsager, som er tættere på kroppen.

Situationen er især alvorlig, hvis psykosomatik er en langvarig usaglighed om en lovovertrædelse, der ikke er gået, og som med jævne mellemrum på grund af en udvej forårsager halsskader. Samtidig retter kroppen sin aggression, som ikke er kastet ud, på sig selv for at få afslapning. Jo længere du ikke giver slip på oplevelsen og vrede, jo oftere vises halsproblemet. Det er nødvendigt at søge psykosomatik, der arbejder gennem en lovovertrædelse, der forstyrrer livet, med en psykolog. Du kan ikke klare problemet alene, da en person i de fleste tilfælde ikke engang er i stand til at bestemme den psykosomatiske faktor.

At arbejde med en psykolog, der har til formål at eliminere sådanne psykosomatika af smerte i sorg, er baseret på at lære en person at give slip på klager og oplevelser, uanset hvor gammel de er. Derefter vil den indre balance blive genoprettet, sygdommens psykosomatika forsvinder, og kroppen vil ikke lede efter en vej ud for den akkumulerede negative.

Som selvhjælp til denne psykosomatik i ondt i halsen, hvis årsagen til manglen på udtryk er nøjagtigt kendt, skal du skrive på et ark papir alt, hvad du gerne vil sige til gerningsmanden.

Du skal ikke være genert i udtryk. Derefter brændes papiret og asken fra det spredes, idet de fortæller sig selv, at det brændte problem med det flyver væk med det, at det ikke længere eksisterer og forbliver i fortiden.

3. Overtrædelse af livsændringer

Psykosomatika af denne form findes lige hos børn og voksne. I disse tilfælde skal en person på grund af omstændigheder acceptere visse ændringer i sit liv, men samtidig er han ude af stand til at komme overens med dem, og som følge heraf opstår intern ubalance og ubehag. Når det er fastslået, hvorfor psykosomatika i halsen dukkede op, bør en sådan faktor overvejes uden fejl, da den ofte forekommer.

Problemets psykosomatik kan endda være fra barndommen, når for eksempel barnet blev tvunget til at bevæge sig og komme til enighed med ændringen af ​​bopæl, men samtidig kan han ikke acceptere ændringerne, da de påvirkede hele hans liv. Som et resultat af dette optræder psykologisk ubehag, der ikke passerer, som periodisk druknes ud, dybere, men samtidig vedvarer og yderligere forværrer situationen.

Langvarigt internt ubehag begynder at lede efter en udvej, som oftest er ondt i halsen, da denne del af kroppen er den mest ubeskyttet mod inflammatoriske processer. At give afkald på omstændigheder, som en person ikke kan acceptere, udgør en ond cirkel, og kun arbejde med en psykolog kan bryde den.

Når en ondt i halsen elimineres, hvis psykosomatika har denne form, er det nødvendigt at få en person til at acceptere selv langvarige ændringer og oversætte dem til en positiv kvalitet eller starte handlinger, der sigter mod at eliminere dem. Det er umuligt at udføre dette arbejde uafhængigt uden en psykolog, da hjernen allerede har dannet en standardskabelon i lang tid. Situationer, der opstod i barndommen, udarbejdes normalt med det formål at acceptere dem, da det ikke længere er muligt at rette op på, hvad der skete.

Psykosomaterne ved halssygdom forbundet med resignation, men ikke accept, ledsages ofte også af psykosomatisk hovedpine og en tilstand tæt på depression, hvilket bliver normen for en person. Det er vigtigt at løse problemet med det samme uden at spilde tid, indtil det fører til udviklingen af ​​et vedvarende fald i lokal immunitet og ændringer i væv i halsen.

4. Uacceptabelt kreativt udtryk

Kreativ selvudfoldelse for en person er lige så meget en uundværlig del og livsbehov som mad og drikke. Oftest benægter en person sig selv dette behov, idet det betragter det som spild af tid eller er overbevist om, at kreativitet kræver et klart talent, uden hvilket der ikke er nogen mening i selvudfoldelse. Denne misforståelse er en almindelig årsag til ondt i halsen og udviklingen af ​​laryngitis og pharyngitis..

I dette tilfælde forklarer psykologiske årsager helt sikkert, hvorfor halsen ofte gør ondt. Kroppen får ikke det, den har brug for, begynder at lede efter måder at få en person til at stoppe og holde pause for at føle sine behov. Sygdommen i denne situation betragtes af de interne systemer som den optimale løsning, der forstyrrer den sædvanlige rytme og frigør tid. Manglende kreativ selvudfoldelse kan akkumuleres gennem årene og hver gang finde en mulighed for at minde om sig selv gennem ondt i halsen, hvilket gør sygdommen længere og vanskeligere.

Et sådant problem med psykosomatiske halssygdomme er det nemmeste at eliminere, da der ikke er behov for en kompleks undersøgelse af gamle oplevelser, og det er nok til blot at åbne op for behovet for kreativitet, hvilket er obligatorisk til implementering. Samtidig kan de psykosomatiske smerter i halsområdet fortsætte i nogen tid, men kun hvis selvudfoldelse har været begrænset i lang tid, hvor langvarig utilfredshed er ophobet.

5. Frygt for fornærmelse

I dette tilfælde er indflydelsen af ​​psykologiske faktorer på ondt i halsen ikke sjælden og er normalt resultatet af at opdrage et barn med en konstant følelse af skyld, som også spreder sig i voksenalderen. Som et resultat er personen konstant bange for, at hans ord eller handlinger vil skade nogen psykisk eller fysisk. Fra barndommen dannes en stereotype adfærd, hvor ens følelser og følelser konstant holdes tavse, såvel som ønsker, der bliver skræmmende at tale om, skjules. Som et resultat akkumuleres en negativ baggrund i kroppen, som normalt ikke bemærkes af personen selv, da en sådan tilstand for ham er normen..

Negative følelser og følelser er altid på udkig efter en udvej, hvorfor der på baggrund af et konstant ønske om at tie om dem opstår en ondt i halsen, som har en udelukkende psykosomatisk karakter. Jo længere frygt og konstante skyldfølelser akkumuleres foran alle, jo stærkere bliver ondt i halsen, og jo mere alvorlige sygdomme, der opstår på grund af en sådan intern ubalance mellem følelser og følelser. Ikke sjældent ender krænkelsen selv med en purulent ondt i halsen..

At forhindre udseendet af denne form for ondt i halsen psykosomatika er lettere end at behandle det. Det er vigtigt for forældre at forstå, at en opdragelse baseret på skyld og frygt, at der sker noget vanskeligt og uopretteligt på grund af nogle ord eller handlinger, i sidste ende fører til personlighedsforstyrrelser. Voksne har det godt med et barn, som de manipulerer, men senere i voksenlivet vender det sig mod personen.

Psykosomatikken i en sådan ondt i halsen bør trænes med en psykolog. Han identificerer smertepunkter, som forældre har spillet siden barndommen, og udfører arbejde med det formål at sikre, at en person kan indse svigt i sin frygt, og at forældrenes handlinger kun er manipulation, ikke en holdning til livet, og de mente ikke, at han er dårlig. Arbejdet varer normalt lang tid, da den indre fred og harmoni hos personer, der voksede op i familier af manipulatorer, lider meget.

6. At lave noget andet end din egen virksomhed

Samtidig er psykosomatikken i ondt i halsen sådan, at en person, der konstant oplever utilfredshed med sit arbejde, ubevidst søger at slippe af med det. Som et resultat dannes et ubevidst ønske om sygdom med henblik på hvile, og kroppen reagerer på det..

Sjældne årsager

• frygt for ikke-anerkendelse, når man taler offentligt
• et konstant undertrykt ønske om at tiltrække opmærksomhed til dig selv;
• indre skuffelse i sig selv på baggrund af en konstant sammenligning af sig selv med det valgte ideal.

Hvilken læge du skal kontakte

ENT hjælper med at eliminere den inflammatoriske proces i halsen. For at problemet ikke skal gentage sig, skal det arbejdes med en specialist inden for psykologi. Til behandling af psykosomatika i ondt i halsen er der behov for en psykolog eller psykoterapeut.

konklusioner

Psykosomatika i ondt i halsen betragtes sjældent af læger, hvilket er forkert. I psykosomatik er halsen af ​​særlig betydning, da det er den del af kroppen, gennem hvilken den akkumulerede negative indre energi frigives blidt for den. Problemet, der lurer i den indre ubalance, kan ikke afhjælpes uden at genoprette psykologisk harmoni.

Har du fundet en fejl? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Psykosomatika af halssygdomme hos voksne og børn

• generel information
• Når sygdommen er psykosomatisk?
• Grundene
• Visse sygdomme og tilstande
• • Ondt i halsen og klumpen
  • Laryngitis
  • Faryngitis
  • Angina
  • Adenoider
  • Halskræft, svulster
• Behandling

Halslidelser er blandt de mest almindelige hos både børn og voksne. Mange mennesker kender den ubehagelige følelse af stivhed og ondt i halsen, når de prøver at sluge eller sige noget. Nogle mennesker har halsproblemer oftere, andre mindre ofte. Smerter i halsen kan ikke altid kun forklares med vira eller bakterier, nogle gange er de af psykosomatisk oprindelse.

generel information

Halsen som begreb findes ikke i anatomi. Det bruges i tale til at henvise til den del af nakken, der er så langt væk fra rygsøjlen som muligt, den forreste cervikale del. Halsen er en symbolsk betegnelse på et sted, der både er begyndelsen på spiserøret og en del af luftvejene. Det giver en person mulighed for at spise, gengive lyde, trække vejret.

Derudover er halsen involveret i immunfunktionen, det er i det, at områder af lymfoide væv er placeret, der hæmmer bevægelsen af ​​farlige vira og bakterier ind i luftvejene..

Halsbetændelse af forskellige årsager - fra mekanisk skade, når man prøver at sluge noget hårdt, skarpt til en infektiøs læsion.

Med smerter i denne del forekommer en række sygdomme, for eksempel akutte luftvejsinfektioner, influenza, tonsillitis, faryngitis, laryngitis, laryngotracheitis.

Almindelige kliniske symptomer inkluderer:

• øget kropstemperatur
• løbende næse (valgfri)
• smerte ved indtagelse, sved;
• hovedpine;
• øget udskillelse af spyt;
• fuldstændig eller delvis fravær af stemme, hæshed.

Det antages, at halsen ondt i barndommen oftere på grund af immunsystemets umodenhed..

Bidrage til udviklingen af ​​halssygdomme inhalation af støvet og forurenet luft, hypotermi, tilstedeværelsen af ​​andre sygdomme hos mennesker.

Når sygdommen er psykosomatisk?

Psykosomatik betragter sygdomme ikke kun med hensyn til anatomiske og fysiologiske ændringer, men også i deres tætte forbindelse med en persons følelsesmæssige og mentale tilstand. Dette betyder, at der er forudsætninger, der bestemmer sygdommens udvikling. Er halsproblemer altid psykosomatiske? Selvfølgelig ikke. Barnet kom i kontakt med en ondt i halsen og blev smittet - sandsynligvis er sagen i patogene bakterier, halsen er betændt med SARS - virus er skyld.

De taler om sygdommens psykosomatiske natur, når den sande årsag til sygdommen ikke er åbenbar: undersøgelsen viser ikke tilstedeværelsen af ​​patogene bakterier eller vira i slimhinderne i halsen, personen er generelt sund, men han er bekymret for den ubehagelige følelse af koma i halsen.

En psykosomatisk oprindelse er angivet ved den hyppige sygelighed, når halsen gør ondt med misundelsesværdig konstans. Meget ofte er kronisk faryngitis eller tonsillitis af psykogen karakter..

De taler også om sygdommens psykosomatiske oprindelse, hvis den ordinerede behandling ikke hjælper, og sygdommen enten ikke trækker sig tilbage eller går tilbage i kort tid og vender tilbage igen..

Hvordan psykosomatiske sygdomme udvikler sig, er ikke særlig svært at forstå: visse følelser og følelser, holdninger, som en person har, forårsager muskelspasmer, spændinger, blodcirkulation i området med spasmer forstyrres, ledningen af ​​nerveimpulser ændres, hvilket skaber en forudsætning for en inflammatorisk eller anden sygdom.

Hvilke psykologiske årsager kan have halssygdomme, fortæller vi nedenfor.

Grundene

Halsen er ifølge psykosomatik den del af kroppen, der er ansvarlig for selvudfoldelse. Vær opmærksom, når en person oplever vanskeligheder med selvudfoldelse, er præget af øget generthed, generthed, er det meget svært for ham at tale offentligt. Så snart situationen udvikler sig, så det er nødvendigt at gøre dette, er der en ret håndgribelig krampe i halsen, dette beskrives ofte som en "klump i halsen." Det interfererer med at tale og tillader undertiden ikke vejrtrækning normalt..

I betragtning af at flere vigtige funktioner tildeles halsen på én gang (ernæring, vejrtrækning, immunitet, stemme), er psykosomatikken i halssygdomme også ret kompliceret. De mest berømte forskere har tilbudt forskellige forklaringer på halsproblemer: Louise Hay argumenterede for, at mennesker med ondt i halsen har alvorlige problemer med at udtrykke deres kreativitet, og Liz Burbo siger, at ondt i halsen er et tegn på selvtillid. Psykoterapeut Valery Sinelnikov understreger, at halsen symboliserer en persons evne til at stå op for sig selv, at erklære sig selv, sine behov, at bede om noget, han har brug for.

Hvis en person er bange for at spørge eller er bange for at erklære sig selv, er halsproblemer uundgåelige..

Psykosomatisk medicin er baseret på et stort antal observationer fra specialiserede læger og psykoterapeuter, der finder fælles psykologiske forudsætninger for en hel gruppe patienter. Dette skaber et psykologisk portræt af en klassisk patient med psykosomatisk ondt i halsen eller faryngitis..

En ondt i halsen giver en person mulighed for at forblive tavs, ikke sige noget, ikke svare eller ikke spørge. Således opstår sygdommen som et forsvar mod alvorlig stress, som en person oplever, når det er nødvendigt at fortælle verden om hans behov, ønsker og intentioner. På et ubevidst plan er en person sikker på, at ondt i halsen vil aflaste ham fra behovet for at tale, selvom situationen kræver det, er dette hans alibi.

Psykologer mener, at en voksen oftest har ondt i halsen uden nogen åbenbar grund i en situation, hvor han er yderst utilfreds med omstændighederne, men af ​​en eller anden grund ikke kan udtrykke det med ord.

Så folk, der er tvunget til at arbejde på et ikke-elsket job, at bo sammen med en ikke-elsket person, lider ofte af halssygdomme. Frygten for at miste noget vigtigt for dem (penge, stabilitet osv.) Får en sådan person til at være tavs, til at presse ordene og følelserne, der skynder sig ud i sig selv. Er det underligt, at deres hals ofte presses?

Folk, der ofte klager over ondt i halsen, har problemer med selvrealisering. De vil have noget helt andet, ikke hvad de er tvunget til at gøre, de har bestemt noget at sige til verden, men de mangler modet til at gøre det. Ofte sluger de vrede og irritation, tvinger sig selv til at tie om deres sande følelser..

Vrede og vrede har tendens til at ophobes (som slim i halsen), blive betændt (forårsager rødme, skære smerter, manglende evne til at tage en slurk), stærke negative følelser kan forårsage hævelse i halsen, og stærkt undertrykt had kan forårsage alvorlig betændelse med pus.

Der er mange forskere, der er sikre på, at halssygdomme ofte er karakteristiske for andre mennesker - det stik modsatte af det psykologiske portræt, der er beskrevet ovenfor. Det menes, at alt for støjende, støjende, skandaløse mennesker, der indrømmer meget uanstændigt og beskidt sværd i deres tale, er mere tilbøjelige til at lide af ondt i halsen. Sygdommens psykologi udelukker ikke, at begge har ret.

Enhver krænkelse af kontakten med verden (og nægtelse af at udtrykke smertefuldt og overdreven misbrug af en eller anden grund og uden den) skaber forudsætningerne for krænkelser af "hals".

Visse sygdomme og tilstande

I begge tilfælde skal søgningen efter årsagerne til psykosomatisk sygdom hos en voksen eller et barn udføres under hensyntagen til individuelle karaktertræk, alder.

Ondt i halsen og klumpen

Det menes, at ondt i halsen indikerer, at en person har et behov for at udtrykke sig, men enten sig selv eller en anden forhindrer ham i at gøre dette. Folk, der ikke ønsker at ændre sig selv, lider ofte under ubehagelig sved, selvom de forstår, at behovet for dette allerede er modent. Vanskelig vejrtrækning er et symbol på, at en person har for få nye mål, ambitioner og et indre behov for dem.

Ifølge mange forskere er kildring baseret på undertrykkelse af ens sande evner. Det sker ofte sådan, og dette kan især ses i eksemplet med børn, at undertrykt talent fører til kroniske sygdomme i halsen: barnet har kunstneriske evner, tegner godt, men forældrene insisterer på, at barnet går ind til sport eller musik.

Som et resultat forbliver talentet uopfyldt og minder om sig selv gennem hele livet, men det bliver mere og mere vanskeligt at realisere det gennem årene..

Laryngitis

I hjertet af denne sygdom ser forskere akkumuleret irritation eller endog foragt for en bestemt person, gruppe mennesker eller for visse begivenheder. Laryngitis i barndommen forekommer oftere end hos voksne, allerede fordi det er sværere for børn at formulere med ord, hvad de føler, børn kan ikke sige alt, især direkte, i voksnes øjne.

Meget ofte lider af hyppige episoder af laryngitis er folk, der foretrækker ikke at blande sig i løbet af begivenhederne. De ser noget, der tydeligvis ikke passer dem, for eksempel uretfærdighed eller grusomhed over for andre, men de kan ikke stå op og højlydt erklære deres protest, de kan ikke stå op for den fornærmede person - de er bange.

Ofte er mennesker med laryngitis afhængige af den offentlige mening, de er bange for udsigten til at blive en latter. Ofte er disse mennesker venlige og gode, men bare meget høflige, hvilket pålægger visse begrænsninger for, hvad de anser for acceptabelt at tale højt eller forblive tavs..

Laryngitis hos børn udvikler sig ofte på grund af barnets ekstreme manglende tillid til deres evner.

Faryngitis

Udviklingen af ​​denne lidelse ledes normalt af en persons langsigtede utilfredshed med verden og de omstændigheder, hvorunder han eksisterer. Det menes, at jo længere et barn eller en voksen er under sådanne omstændigheder, kan de hyppigere manifestationer af kronisk faryngitis være..

Ofte med en sådan sygdom forsøger børn at "råbe" til voksne - at være opmærksomme på deres behov, som de ikke kan bede om på grund af alder eller frygt for at blive afvist..

Angina

Psykosomatiske årsager til angina ligger ofte i begivenheder, hvor en person aldrig har været i stand til at sige det sidste ord. Jeg ville afvise, men jeg var bange for at fornærme med afslag, som et resultat udvikler der alvorlig betændelse.

Som oftest er ondt i halsen påvirket af problemfri voksne, der ikke ved, hvordan man siger "nej", selvom det er skadeligt for sig selv. Desuden findes denne sygdom ofte hos mennesker, der arbejder i teams, hvor medarbejdernes egen mening, som adskiller sig fra ledelsens opfattelse, ikke er velkommen og undertrykkes på alle mulige måder..

Hos børn begynder hyppige ondt i halsen, når barnet tvinges til at eksistere i henhold til reglerne, der er dikteret af voksne.

Der er familier, hvor barnet overhovedet ikke har ret til at tale, og barnet kan simpelthen ikke svare med et afslag på noget krav fra sin mor eller far. Ethvert forsøg på oprør undertrykkes, forældrene tror, ​​at de bedre ved end andre, at barnet rent faktisk vil være nyttigt. Med sygdommen forsøger barnet at forsinke starten på begivenheder, der ikke er ønskelige for ham, for eksempel behovet for at gå til en ikke-elsket musikskole, hvor hans forældre insisterer med sådan iver.

Adenoider

Det er børn, der oftest lider af adenoiditis, da de er helt ude af stand til at slippe af med tanker og følelser, der ikke længere er nødvendige, som kan betragtes som forældede, forældede. Jo mindre barnet er villig til at fortælle voksne om dem, jo ​​mere sandsynligt er det, at det vil få betændelse i adenoiderne..

Meget ofte findes adenoiditis hos børn, hvis forældre er utroligt rastløse, bekymrede for et dyrebart barns helbred, og denne angst er overdreven, irrationel.

Ofte lider babyer, hvis forældre skændes meget ofte, af adenoider. Barnet kan ikke forhindre en skænderi, det er for lille, og derfor føler han, at noget ubehageligt, forfærdeligt nærmer sig, men han kan hverken tale om det eller tage i det mindste noget til forebyggelse.

Halskræft, svulster

Neoplasmer af ondartet karakter, lokaliseret i halsen, påvirker normalt mennesker, der er foragtelige og aggressive over for andre. De har normalt mange klager og gamle "regninger", de beholder skælvende alle deres klager og endda praler med dette "Jeg kan huske alt, jeg har ikke tilgivet dem noget." Disse mennesker er egoistiske, forbitrede, meget sårede. De ønsker at isolere sig fra denne ufuldkomne verden, stolthed er ikke fremmed for dem.

Der er kun én ting tilbage til halscellerne i et sådant miljø - at opføre sig som en vært, egoistisk og aggressivt, sådan deler en kræftcelle sig..

Behandling

Hvis en person henvender sig til en psykoterapeut eller psykolog med spørgsmålet om, hvordan man kan slippe af med en hyppig ondt i halsen, hvis alle læger allerede er passeret, er alle sprayer og piller blevet prøvet, og intet hjælper, så anbefales det stærkt til ham.

• At genoverveje, hvad han gør hver dag - om han er tilfreds med det erhverv, arbejde, det team, som han arbejder i, om det lykkes ham at omsætte sine kreative ideer til livet, føler han, at han gør, hvad han elsker. Hvis der er negative svar, er det værd at overveje muligheden for at skifte job med et indledende øjeblik af "sandhed" - du bliver nødt til at fortælle din chef og kolleger alt, hvad du har været tavs og akkumuleret i så lang tid.
• At lære at kontrollere ophobning og frigivelse af følelser - at forstå, at det at være vred eller ikke er kun din beslutning, og vreden gør dig kun værre, men ikke til dem, som det er rettet mod.

Enhver reaktion på en begivenhed, person eller andet er et bevidst valg for os alle. Derfor er det dig, der kan stoppe med at blive irriteret og vred..

• Alle ubehagelige tanker bør erstattes med positive - i sidste ende sker alt, hvad der sker for dit bedste, selvom det ikke ser ud til det. Derefter vil begivenhedens betydning blive tydelig.
• På trods af din travlhed, så prøv at bruge mindst lidt tid på at udføre dine drømmers forretning, din hobby. Selvom det ikke lykkes dig at opgive alt og gå langt ind i selvrealisering, skal du sørge for at finde en aktivitet, du kan lide. For ikke at tage fejl, skal du undersøge, hvad du kunne lide at gøre som barn - det er normalt hvad du skal vende tilbage til i din fritid for at gøre halsen sundere..

Når man behandler et barn for psykosomatiske halsproblemer, er det bydende nødvendigt at genoverveje modellen for forældres adfærd og opdragelse. Det er bedst at spørge barnet, hvad han vil gøre, hvilke interesser han har. Det er vigtigt at lære barnet at udtrykke sin mening.

• Psykosomatik
• Hos børn
• Bøger
• Chicago Seven
• Louise Hay
• Liz Burbo

medicinsk anmelder, psykosomatikspecialist, mor til 4 børn

Psykosomatika af hals sygdomme, spasmer og en klump i halsen

Halsen er et almindeligt udtryk, men det er ikke et anatomisk udtryk. Dette koncept bruges normalt til at betegne den del af nakken foran rygsøjlen, som inkluderer begyndelsen af ​​spiserøret og øvre luftveje. Halsen kaldes også kroppens første forsvarslinje mod bakterier udefra..

De mest almindelige halsbetingelser er:

ARVI - akutte luftbårne infektiøse sygdomme som følge af beskadigelse af vira i luftvejens epitel.

Angina er en akut infektiøs sygdom i en eller flere mandler i svælget. Betændelsen er forårsaget af mikrober (streptococcus, Staphylococcus aureus, pneumococcus osv.)

Faryngitis - betændelse i slimhinden i den bageste faryngealvæg (forekommer ofte som en komplikation efter sygdomme i de øvre luftveje).

Tonsillitis - betændelse i mandlerne (mandler) som et resultat af hyppig tonsillitis.

Larignitis - betændelse i slimhinden i strubehovedet og stemmebåndene.

Adenoiditis er en betændelse i lymfaryngeal ringens svælg. Oftere diagnosticeret hos børn 3-7 år.

Tumorer - godartede (papillomer, fibromer, leiomyomer osv.) Og ondartede (kræft) neoplasmer i strubehovedet og halsen

Almindelige tegn på halsproblemer inkluderer:

• ondt i halsen og ondt i halsen,
• forhøjet temperatur,
• løbende næse,
• hovedpine,
• svaghed og smerter,
• øget spytdannelse,
• følelse af en klump i halsen,
• hævede lymfeknuder,
• plak på mandlerne osv..

Hovedårsagerne til halssygdomme er: viral, bakteriel, svampeinfektion, tumorer osv..

Halspsykosomatika

For at forstå den psykosomatiske betydning af halssygdomme er det nødvendigt at finde ud af, hvad denne del af kroppen symboliserer..

Louise Hay mener, at den menneskelige hals symboliserer vejen for selvudfoldelse. Efter hendes mening passerer kreativitetskanalen også gennem halsen..

Psykolog Liz Burbo skriver, at halsen forbinder hjertet og hovedet, det vil sige "selvkærlighed" og "jeg er." Dette betyder, fortsætter forfatteren, at en person er forpligtet til at skabe sit liv efter hans behov, selvom nogen ikke kan lide det..

Dr. V. Sinelnikov skriver, at en persons hals symboliserer evnen til at stå op for sig selv og bede om, hvad vi vil have. Efter hans mening afspejler halsens tilstand tilstanden for en persons forhold til menneskerne omkring ham: "sunde" (fremragende) forhold - en sund hals.

I denne henseende er mennesker med ondt i halsen karakteriseret ved Sinelnikov som mennesker, der ikke kan udtrykke sig, deres holdning og heller ikke kan stå op for sig selv.

Faktisk hjælper halsen som et vokalorgan en person verbalt med at udtrykke sine tanker og følelser, sin position. Denne funktion er forbundet med en af ​​de almindelige psykosomatiske årsager til "halslidelser" hos voksne - det er utilfredshed med deres selvrealisering (på arbejdspladsen, i familien, i kreativitet osv.).

Halsen hjælper også med at udføre en anden funktion - sluge mad (både fysisk og åndelig). Men ofte i et forhold skal en person "sluge" vrede, frygt, vrede og andre negative følelser. Disse uudtrykte følelser efterlader ikke en person, da han ikke kan glemme dem, klamrer sig til dem, snurrer usagte ord i hans hoved (især for voksne). Akkumulerende begynder disse følelser at "ødelægge" det tilsvarende organ.

Dette betyder, at halssygdomme viser, at noget eller nogen (ofte sig selv) ikke tillader en person at udtrykke sig gennem stemme eller kreativitet.

Psykologiske årsager til halssygdomme på basis af nerver

Louise Hay udpeger sådanne langsigtede negative følelser som ophidset vrede, manglende evne til at udtrykke sig, manglende evne til at tale, hæmmet kreativ aktivitet såvel som uvillighed til at ændre sig selv som årsager til halssygdomme..

Liz Burbo forklarer de psykologiske årsager til hals symptomer. Så åndenød betyder efter hendes mening, at der er få forhåbninger i en persons liv. Psykologen foreslår at finde årsagen til ondt i halsen (inklusive smerter ved indtagelse) og følelsen af ​​en klump i halsen gennem svaret på spørgsmålet "Hvilken situation kunne ikke sluge, hvilken situation går ikke ned i halsen?" Og hoste angiver en let irriteret person med en udviklet "indre" kritiker, der altid kritiserer og skælder ud.

V. Sinelnikov hævder, at årsagen til en klump i halsen er en stærk underbevidst frygt, der interfererer med at tale.

Psykosomatika ARI, ARVI

Ifølge Louise Hay er lidelser i luftvejene forbundet med frygt for at "trække vejret" fuldt ud.

Efter hendes mening fører en langvarig følelse af spænding til akutte luftvejsinfektioner, når en person tror, ​​at han ikke vil være i tide. Angst, frustration, fornærmelser over bagateller ("Jeg er altid værre end andre") ligger også til grund for denne lidelse.

Psykosomatika med angina

Liz Burbo skriver, at en person, der lider af angina, ikke længere vil tage noget i sig selv, ikke ønsker at være enig med noget, men undertrykker sine følelser af frygt. Der er en undertrykt konflikt i den, som i fysik manifesterer sig gennem betændelse.

Dr. V. Sinelnikov hævder, at hvis en person forhindrer sig i at udtale barske ord, "sluger", undertrykker hans vrede og andre følelser eller er bange for at udtrykke det, han tænker højt, vil hans hals straks reagere med betændelse. Sinelnikov mener, at sygdommen i dette tilfælde er en slags hindring for at tale det forbudte.

Psykosomatika med laryngitis

Så Louise Hay skriver, at grundlaget for psykosomatisk laryngitis er stærk irritation, frygt for at tale ud eller foragt for autoriteter..

S.S. Konovalov mener, at årsagen til denne lidelse er den konstante indeslutning af følelser, der er naturlige for enhver person. For eksempel tør en person ikke afvise nogen, der bruger ham til egoistiske formål, uanset hans tid og følelser. Dette er ubehageligt for en person, men han tillader sig ikke at nægte ham. Eller en person ser, hvordan en anden ydmyges, og det er ubehageligt for ham, men han er tavs, fordi han ikke tør vise sine følelser.

S. Konovalov hævder, at dette er forkert. At personens følelser og tanker er gode, og at de skal udtrykkes. Men ikke i form af et råb, men i en form, der sparer energi. Og personen er bange for at råbe og er derfor tavs. Som et resultat gør hans hals ondt..

Liz Burbo udpeger følgende psykologiske grunde til laryngitis: en person tillader sig ikke at tale, fordi han er bange for noget (bange for at han ikke bliver hørt, eller at hans ord ikke vil kunne lide af nogen), han forsøger at "sluge" sine ord, men sidde fast i hans hals bange for ikke at være på niveau, for ikke at leve op til nogens forventninger med hensyn til ord og taler; bange for autoritet på et eller andet område; vred på sig selv for at sige for meget, lade det glide og lover at holde munden lukket.

B. Baginski og S. Shalila ser årsagen til psykosomatisk laryngitis i afslag på at kommunikere og afklare forholdet af frygt for at snuble over modstand som reaktion på et åbent udtryk for deres mening. Den resulterende vrede og frustration, mener forfatterne, at en person skal udtrykke på en anden måde. Da ekstern irritation som regel indikerer en intern konflikt, som skal løses.

Psykosomatika med faryngitis

Ifølge S.S. Konovalov, det psykologiske grundlag for denne lidelse er frygt og vanskeligheder med selvrealisering, det vil sige en person har et stort kreativt potentiale, som ikke manifesterer sig på nogen måde.

En anden grund til psykosomatisk faryngitis er manglen på selvrealisering hos en person, der af en eller anden grund ikke har været i stand til at realisere sit kreative potentiale..

Psykosomatika mod tonsillitis

Det er ikke tilfældigt, at mandlerne kaldes kroppens indgangsport, og dette gælder ikke kun for det fysiske plan, men også for det metafysiske. På niveauet for metafysik reagerer de på information og begivenheder, der kommer udefra (fra omverdenen, fra mennesker omkring dem) og andres holdning til sig selv. Hvis en person reagerer negativt og hjælpeløst på bekostning af sig selv, vil han ”lade” sygdommen ind.

Louise Hay hævder, at de førnævnte menneskelige reaktioner er baseret på frygt (som en grundlæggende følelse) såvel som undertrykte følelser og manglende kreativ frihed..

Det blev også afsløret, at akut betændelse i mandlerne gør en person overbevist om, at han ikke vil være i stand til at bede om, hvad han har brug for..

S.S. Konovalov mener, at årsagerne til psykosomatisk tonsillitis er sådanne negative oplevelser hos en person som: en følelse af magtesløshed og manglende evne til at tale ud og stå op for sig selv, undertrykt vrede fra manglende vilje til at komme overens med omstændighederne, en følelse af ens mindreværd og konstant irritabilitet på grund af dette. Han skriver, at når følelser undertrykkes, vil irritabilitet øges, og sygdommen intensiveres, indtil den bliver kronisk..

Psykosomatika af adenoider

Husk på, at adenoider hører til lymfesystemet, der fungerer som en bortskaffelse, der opsamler og fjerner affald fra blod og organvæv. Lymfocytterne indeholdt i den neutraliserer også vira og bakterier (som også udskilles som affald).

Psykologiske årsager til adenoiditis hos børn

Hvilke negative oplevelser får adenoider til at svulme op hos børn? Frygt for forældre (især med en mor om eller uden (snarere uden grund: lille, men overdrevet, ud af ingenting: dette handler om alt for ængstelige mødre). Skænderier i familien, som opfattes af følsomme børn, er meget smertefulde (skønt alle små børn er følsomme, og sandsynligvis er der ingen mennesker, der ville være ligeglade og roligt reagerer på en skænderi mellem mor og far.) Sådanne børn føler subtilt den spændte atmosfære i huset, kulden i forhold, selvom det ikke udtrykkes mundtligt foran børn. De begynder at bekymre sig på forhånd, at "kommer storm ", men kan ikke dele med deres tanker og følelser.

Så Louise Hay udpeger også som de psykologiske årsager til sygdommen, lidelse i familien, barnets følelse af at ingen har brug for ham.

De fleste psykologer i hjertet af adenoiditis ser mangel på forældrenes kærlighed, konstant stress på grund af frygt for at falde under forældrenes vrede, frygt for ensomhed.

Psykosomatika af tumorer og kræft i halsen

Louise Hay har identificeret dybere sår og vrede, dybtliggende foragt, ved roden til halskræft. En kræftpatients sjæl ”fortæres” af mysterium og dyb sorg eller gnaves af had. Menneskelig fornemmelse: alt er meningsløst.

For et klarere psykosomatisk billede, lad os huske, at en kræftcelle opfører sig som en egoist og en angriber. Dette er det første spor, der indikerer en syg persons opførsel..

Det viser sig, at en person med kræft ikke er fremmed for egoisme. Som psykologer har afsløret, er han kun præget af livet i sig selv, isolation fra verden samt et oppustet ego og stolthed.

Aggressivitet manifesterer sig her som en dødelig tilgivende fornærmelse mod livet, en dyb skuffelse i livet, der er forbundet med en mangel på selvrealisering..

Derfor ser en person på grund af de fremherskende omstændigheder eller begivenheder i sit liv ingen grund til at leve. Han kan ikke og ønsker ikke at ændre sig. Men dette modsiger selve livet, som finder sted i ændringer, bevægelser. Når man nægter at ændre sig, indtager en person en holdning mod livet (jeg vil hellere dø, men jeg tilgiver ikke, jeg ændrer mig ikke osv.).

Ligesom en kræftcelle er en person med kræft også præget af intern selvisolering (dette kan skyldes en personlig tragedie, som en person skjuler) fra verden omkring ham..

Måder at helbrede psykosomatiske halssygdomme på

Hvis vi taler om halssygdomme, der er opstået nøjagtigt på nerverne, vil helbredelsesvejen gå i følgende retning:

1. Pointen med at være opmærksom på og acceptere dine følelser: ja, jeg er vred lige nu, fordi jeg ikke kan lide dette (fordi jeg er bange for det). Jeg har ret til at være sur, men at være sur betyder at gøre mig sur = at gøre mig dårlig. Hvad kan jeg så gøre for mig selv i denne situation? Accepter roligt, hvis hun ikke er afhængig af mig. PÅ MIG (!) AFHÆNGER MITT SVAR på en situation (begivenhed, person) og MIN YDERLIGERE OPFØRELSE. Jeg kan kalde situationen dårlig og blive sur, eller jeg kan sige til mig selv: okay, lad os roligt give udtryk for vores holdning og se. Der er altid et valg.
2. Et punkt med at erstatte negative følelser med positive. Hvis det lykkedes dig at blive vred, kan du, efter at have indset dette, give dig selv kommandoen til at roe ned og se på situationen fra en anden vinkel. Glem ikke: KOMMANDØREN FOR DIN TANKER OG FØLELSER ER KUN DU! Og i så fald skal du ændre det negative til det positive. Jeg har bemærket mere end én gang: ofte, hvad der virker dårligt (en begivenhed, situation, forhold) medfører en mulighed for udvikling og overgang til det bedre. Dette mønster skyldes det faktum, at LIVET FUNGERER KUN FOR GANG, derfor sker begivenhederne i vores liv ikke bare det, men arbejder for vores udvikling (hvis de er korrekt forstået og accepteret).
3. Opbygning og konsolidering af nye vaner til at reagere på negativitet fra mennesker omkring dig. Her kan du finde de bedste råd og anbefalinger til dig selv, teknikker og metoder, der er beskrevet i store mængder på Internettet.
4. Med hensyn til kreativ selvrealisering er der kun en udvej: Hvis du allerede har en hobby, skal du sørge for at finde tid til det, da din mentale sundhed afhænger af det (da en person, når han gør hvad han elsker, får en enorm positiv ladning).

Jeg ønsker dig ro i sindet og godt helbred!

Psykosomatika af halssygdomme - grunde til, hvordan man slipper af

Næsten hver person har stødt på halssygdomme mindst en gang i sit liv. Vi plejede at tro, at vira, bakterier og cellemutationer er kilder til sygdomme. Men som videnskaben om psykosomatik hævder, sker de fleste af kroppens problemer på grund af mentalt traume. Halsens psykosomatik (klump, sved, smerte, slim, slim) har sine egne grunde, som vi vil overveje detaljeret her. Ifølge metafysiske healere som Louise Hay, Liz Burbo, Valery Sinelnikov, efter at have slettet det mentale problem, vil det fysiske også gå. Og oplevelsen af ​​tusinder af mennesker, der har fået helbredelse, bekræfter den fantastiske nøjagtighed af psykosomatik..

Kort om, hvad psykosomatik er

Hvis du oversætter ordet "psykosomatik" fra græsk bogstaveligt, så kan du få følgende definition - "forbindelsen mellem sjæl og krop".
Videnskaben om psykosomatik undersøger forholdet mellem to aspekter - kropslig (somatik) og psykologisk sundhed hos en person. Læren, som var i besiddelse af gamle helbredere og helbredere, afslører årsag-virkning-forholdet for krænkelser af statens fysiske, følelsesmæssige, mentale, mentale og andre sfære.

Alle vismænd fra tidligere generationer havde viden om, at alle sygdomme i kroppen har en grundlæggende årsag i vores energistrukturer. Med udviklingen af ​​den traditionelle industri, især medicinalindustrien, blev denne viden gradvist og endog bevidst fortrængt..

Hvordan sælger man en dyr medicin til en person, hvis han pludselig indser, at han har ondt i halsen på grund af forkerte synspunkter på en bestemt situation eller fejlagtig opførsel? For at fremme den medicinske og farmaceutiske forretning måtte folk være overbeviste - alle sygdomme fra infektioner og andre "monstre", der angriber vores krop.

Vigtig!

Psykosomatika benægter slet ikke nødvendigheden og effektiviteten af ​​traditionel medicin og medicin. Og det overbeviser ikke folk om at nægte lægehjælp. Tværtimod, efter at have følt nogen lidelser, skal en person først og fremmest gennemgå en lægeundersøgelse. Sammen med lægemiddelbehandling giver arbejde med psykosomatiske årsagsmidler et hurtigere og mere bæredygtigt resultat.

Dette er delvist sandt, skadelige mikroorganismer fører virkelig til udviklingen af ​​mange halssygdomme. Men faktum er, at bruddet i energikroppen eller sjælen giver grund til deres reproduktion. På det organiske niveau udtrykkes dette i et fald i immuniteten, hvorefter bakterier og vira er i stand til at angribe kroppen.

Men i dag, efter en meget lang pause, begyndte viden om psykosomatik at vende tilbage igen. Flere og flere mennesker er interesserede i denne videnskab, og millioner får resultater.

Hals er en guide, et symbol på liv og selvudfoldelse

Fysiologisk udfører halsen synkefunktionen, og stemmebåndene er også placeret i den, takket være hvilken vi kan tale og producerer forskellige lyde. Imidlertid behandler psykosomatik halssygdomme fra et bredere perspektiv. Metafysikere ser halsen som en kanal, en slags kanal, gennem hvilken vi interagerer med omverdenen og udtrykker os.

Halsens hovedfunktioner set fra psykosomatikers synspunkt:

• Åndedrætslederen er hovedprocessen, uden hvilken vores liv ville være umuligt. Kvaliteten af ​​åndedrætsprocessen afhænger stort set af tilstanden af ​​slimhinderne i de øvre luftveje..
• Kontrolpunkt - alt, der kommer ind i kroppen gennem halsen, testes for skadelighed. Desuden opvarmes kold luft i halsen og varm luft afkøles, doseringen af ​​de slugte stoffer forekommer.
• Halsbåndene hjælper os med at udtrykke os og hjælpe os med at interagere med andre mennesker. Takket være dem kan vi vise nogle kreative evner, f.eks. Sang, talekunst.
• Ifølge metafysiske forskeres forskning er det i halsen, at kreativitetens vigtigste energipotentiale er koncentreret..
• Halsen hjælper også med at udføre en anden funktion - sluge mad (både fysisk og åndelig). Vi modtager energi til kroppens vitale funktioner gennem fysisk mad. Vi kan være fyldt med åndelighed til fælles med mennesker ved at give dem mundtlig støtte og acceptere det fra andre.

Læs også:

Halssygdomme - betydning i psykosomatik

Halsen betragtes som et symbol på livet, en kilde til kreativt udtryk, en manifestation af personlighed. Halsens tilstand afhænger af vores evne til at udtrykke os selv, til at udtrykke os selv, om evnen til at udtrykke vores mening, forklare synspunktet, forsvare vores rettigheder. Når en person er tvunget til at tie stille eller vælge udtryk i stedet for at tale frit, så begynder halsproblemer - psykosomatik gør sig følt.

"Træd i halsen på din egen sang" - dette er nøgleudtrykket, der forklarer lidelsen for alle "hals" psykosomatikere.

Hvad der præcist forårsager ondt i halsen, har psykosomatik sin egen fortolkning. Der kan være mange grunde til halsproblemer. Når alt kommer til alt er hver person unik, og hver har et andet udtryk for psykosomatiske problemer.

Find ud af, hvad berømte metafysiske healere har at sige om det.

Throat Psychosomatics af Louise Hay

Louise Hay udpeger sådanne langsigtede negative følelser som årsagerne til halssygdomme, såsom:

• ophidset vrede,
• manglende evne til at udtrykke sig,
• tvungen indeslutning af følelser;
• insinuation
• manglende evne til at tale,
• hæmmet kreativ aktivitet såvel som uvillighed til at ændre sig selv.

Louise Hay - Forfatter, healer og social aktivist Louise Hay har gennemgået mange vanskeligheder i sit liv. Ud over en meget vanskelig jomfruelighed og ungdomsår blev hun i voksenalderen diagnosticeret med kræft. Kvinden var i stand til at helbrede og fik ikke engang operation. Men hun overvandt sig selv og lærte andre at helbrede. Takket være biografien og Louise-bøgerne har millioner af læsere forstået, hvordan man kan slippe af med sygdomme og gøre ønsker opfyldt..

Ifølge Louise Hay er ondt i halsen på grund af en persons frygt for at tale og ikke blive forstået en almindelig årsag til laryngitis. Bogstaveligt talt sluger ordene, reagerer personen stille og skriger i brusebadet.

Frygt for ikke at retfærdiggøre de pålagte forhåbninger, ikke at retfærdiggøre en autoritativ persons tillid (alt dette hænger sammen på en eller anden måde med tale). En person er vred på sig selv for at sige noget for meget, foretage en reservation og afsløre en hemmelighed. Nu giver han en indre stemning for stilhed.
Når psykosomatik manifesterer sig, ondt i halsen, forklarer Louise, at en person skal være i stand til at tale uden frygt for, at han ikke bliver forstået, eller at nogen bliver fornærmet. Dette afhænger stort set af individets selvværd. Når alt kommer til alt, når en person er bange for selvudfoldelse, undervurderer han sig selv og giver ikke sig selv ret til at være sig selv.

L. Hays helbredelsesbekræftelse

"Jeg mister alle begrænsninger og finder friheden til at være mig selv.".

”Der er ikke behov for, at alle kan lide det, det er umuligt at blive godkendt af alle, vores verden er ikke ideel. Jeg udtrykker mig, som jeg finder passende, og andre har ret til at være uenige med mig. Enhver har ret til selvudfoldelse. Afslag på anmodning er ikke en indikator for, at du er mig, det er bare et afslag på anmodningen i øjeblikket. ".

Throat Psychosomatics af Liz Burbo

Den canadiske psykolog Liz Burbo, vores samtidige, studerer menneskers underbevidsthed. Hun har udgivet mange bøger om emnet personlig vækst, harmoni, menneskelige behov. I mere end 35 år har Liz studeret forholdet mellem psyken og somatikken, udviklet med henblik på at identificere de sande årsager til sygdomme, der kommer fra individets indre verden..

Find ud af hvorfor halsen gør ondt - på psykosomatika af Liz Burbo.

Fysisk lås

Halsen er den forreste del af nakken og indeholder begyndelsen af ​​spiserøret og luftvejene. Halsen forbinder næsehulen med strubehovedet og munden til spiserøret. Det spiller en vigtig rolle i processerne med vejrtrækning, tale og synke..

Følelsesmæssig blokering

Som du allerede har forstået, er halsen et meget ansvarligt organ i menneskeliv. Halssygdomme har tre hovedmetafysiske betydninger. Hvis ondt i halsen ledsages af åndedrætsbesvær, indikerer det, at der er få forhåbninger i en persons liv..

Hvis ondt i halsen forstyrrer tale. Hvis vi taler om en følelse af indsnævring, hvis en person føler, at han er taget af halsen, tvinger nogen ham til at gøre eller sige noget. Han føler sig presset.

Hvis en person føler ondt i halsen, når han sluger, bør han stille sig selv følgende spørgsmål: ”Hvilken situation er det vanskeligt at sluge i øjeblikket? Hvilket stykke går ikke ned i halsen på mig? "

Måske er det en slags stærk følelse eller uvillighed til at acceptere en person eller en ny idé. En sådan vanskelighed forårsager vrede og aggression hos en person, rettet mod sig selv eller mod en anden person. Når et stykke ikke går ned i halsen, føler en person sig ofte som et offer og tager stillingen som "stakkels mig, ulykkelig".

Dette er også interessant:

Mental blokering

Det er i halsen, at det center, der er ansvarligt for kreativitet, er placeret; derfor, hvis du har ondt i halsen, skal du give dig selv ret til at skabe og gøre hvad du vil uden at træde i din egen hals uden at give dig selv skylden og uden frygt for at forstyrre andre. I stedet for at være vred på dig selv for en forkert beslutning eller en tankeløs handling, skal du lære at acceptere det du skaber med kærlighed. Kun beats kan afsløre din individualitet.

Lad mig give dig et eksempel fra mit personlige liv. Flere gange begyndte min hals at gøre ondt, før jeg talte offentligt. Jeg havde svært ved at sluge pillen - at skulle tale overarbejde på konferencer eller foredrag fem nætter i træk. Det syntes for mig, at min krop fortalte mig - dette er for meget belastning, og jeg begyndte at synes ondt af mig selv. I virkeligheden fortalte det mig, at jeg selv uden tvang lavede mig sådan en tidsplan. Smerten forsvandt, så snart jeg besluttede at holde alle konferencer og foredrag med kærlighed, uanset hvor svært det var for mig.

Det er interessant at bemærke, at halsen forbinder hjertet og hovedet, eller, på et metafysisk niveau, selvkærlighed, og det er jeg. Ved at skabe dit liv i overensstemmelse med dine sande behov, indser du din individualitet, din jeg er, du åbner op for overflod. Derfor, hvis du tillader dig selv at opbygge dit liv, som du finder passende, hjælper det dig med at udvikle din kreativitet. Gør hvad du synes er nødvendigt, selvom du ved, at nogle af menneskerne omkring dig måske ikke kan lide det. Halspsykosomatika, hvis årsager ligger i sådanne problemer, heler, hvis de løses.

Hvis du føler, at du er taget i halsen, skal du vide, at det kun er din opfattelse af situationen. Ingen kan tage dig i halsen, hvis du ikke tillader det selv. Vær ikke bekymret for, at nogle mennesker kan blive klumper for dig, der ikke går ned i halsen, og at du ikke vil være i stand til at kontrollere dem. De, der søger at kontrollere andre, har hverken styrken eller tiden til at opbygge deres eget liv..

Læs også:

Psykosomatika af halssygdomme ifølge V. Sinelnikov

Sinelnikov Valery Vladimirovich - terapeut, homøopat, psykoterapeut, forfatter, forfatter til flere opdagelser inden for medicinsk psykologi.

Her er hvad Sinelnikov skriver om halspsykosomatika:

Det symboliserer vores evne til at stå op for os selv og bede om, hvad vi ønsker. Halsens tilstand afspejler tilstanden i vores forhold til mennesker. Hvis du har et godt forhold til dine kære, vil din hals altid være sund. Halsen er den del af kroppen, hvor vores kreative energi er koncentreret. En kanal med ekspressivitet og kreativitet løber gennem den..

Menneskelig selvudfoldelse er forbundet med dette område. Derudover begynder vi gennem halsen en proces som accept og assimilering. Ikke kun mad, men også ting, ideer, mennesker. Derfor, hvis vi ikke accepterer noget i vores liv, vil det straks blive afspejlet i vores hals. Halsproblemer kan manifestere sig som betændelse, ondt i halsen, stammen, hæshed, synkebesvær, skjoldbruskkirtelsygdom.

Hvis du forhindrer dig i at tale barske ord, "sluge", undertrykke din vrede og andre følelser eller er bange for at udtrykke, hvad du synes, vil din hals straks reagere med betændelse. I dette tilfælde er sygdommen en slags hindring for ytringen af ​​det forbudte. Mennesker med ondt i halsen kan ikke udtrykke sig, deres holdning, stå op for sig selv, bede om hvad de vil have. De skaber forskellige forhindringer i sig selv og lider derefter af dette..

På en note!

Udtalelsen fra S.S. Konovalov (videnskabsmand, doktor i medicinsk videnskab) om de psykologiske årsager til halssygdomme er lidt anderledes. Han mener, at det normalt gør ondt i halsen hos mennesker, der forstår deres fejl i kommunikation (indignation, skrig, uhøflighed, skandaler, vrede osv.), Men som ikke ved, hvordan man retter dem. Som forfatteren skriver, bliver sygdommen hos dem, der ikke forstår, hvad de laver forkert, kronisk og overføres til andre organer - lungerne, bronkierne.

Halspsykosomatika hos voksne

Psykosomatiske sygdomme i halsen hos voksne er anerkendte, bevidste, men endnu ikke korrigerede menneskelige fejl. En voksen lider ofte af ondt i halsen eller ondt i halsen, af det faktum, at han konstant efterlader en vigtig samtale, er bange for at fortælle sandheden eller hvad der er i hans sjæl.

For de mennesker, der endnu ikke har indset eller ikke ønsker at indrømme, at deres sygdom bevæger sig lavere og lavere - ind i lungerne og bronkierne. Også alt, hvad der er forbundet med en følelse af usikkerhed, mindreværd, utilfredshed med sig selv, påvirker halsen negativt..

For at helbrede en hals i psykosomatika har du brug for:

• Prøv at sige, hvad du virkelig vil sige.
• Giv andre mennesker mulighed for at udtrykke, hvad de synes.
• Vær ikke bange for at vise dine talenter i halsen (sang, evnen til at tale overbevisende eller smukt, overtale osv.).
• Hvis det ikke er muligt at udtrykke over for en person, hvad du vil, skal du råbe højt eller udtrykke alle følelser alene og præsentere personen foran dig.
• Kraftig fysisk aktivitet kan hjælpe med at "slippe af damp", når du vil udtrykke vrede, irritation eller skrig.

Beroligende urtete fungerer også godt for halsen.

Psykosomatika i halsen hos et barn

Børn er på grund af deres alder og udvikling ikke i stand til bevidst at regulere og undertrykke følelser, som voksne normalt gør. Hvis et barn har det dårligt, græder han og taler om det. Når han vil have et legetøj eller er utilfreds med noget, skjuler han ikke sine følelser og vil helt sikkert udtrykke dem.

Derfor er psykosomatikken i halssygdomme hos børn forskellig fra den, der observeres hos voksne. Halsbetændelse hos et barn er først og fremmest mangel på forældrenes kærlighed og opmærksomhed..

Angina, adenoider, hoste lider oftest af børn, der er i konstant stress forårsaget af frygt for forældres vrede eller frygt for ensomhed. Når et barn ikke føler kærlighed til sig selv, kæmper det ubevidst for at blive frataget pleje og det faktum, at det bogstaveligt talt kan smides væk. Han føler sig unødvendig, unødvendig, ikke rigtig.

Frygt, usikkerhed, undertrykt selvudfoldelse i den tidlige barndom er de psykosomatiske årsager til halssygdomme hos mange børn..

Nogle børn kan tiltrække forældrenes opmærksomhed på denne måde. For andre bliver sygdom den eneste måde at få hengivenhed, pleje og en rolig atmosfære i huset..

Klump i halsen - psykosomatika

En klump i halsen følger ofte livet med frygtede og usikre mennesker. Frygt er den vigtigste underbevidste barriere, der fremkalder muskelspasmer, som forårsager en klump.
Psykosomatikken i koma i halsen er næsten altid forbundet med frygt. En klump i halsen findes ofte hos mennesker, der lider af neurose, angst, fobier.

Bekræftelse af hals koma-helbredelse:

”Jeg er i sikkerhed. Jeg tror, ​​at livet er skabt for mig. Intet truer mig. Verden er venlig for mig. Jeg udtrykker mig frit og med glæde ".

Halspsykosomatika - hoste

En hoste, hvis den ikke er forårsaget af astma, bronkitis eller andre infektiøse sygdomme, symboliserer en persons ønske om at højt erklære sig selv for at tiltrække opmærksomhed.

Ondt i halsen og et ønske om at rense halsen opstår, når den indre kritiker ikke er enig med andres udsagn, men ikke tør åbent gøre indsigelse.

En person, der regelmæssigt kvæles af hoste, er modtagelig for andres handlinger, øget irritabilitet og vrede. Desuden er disse negative følelser rettet mod ham. Den indre kritiker finder konstant grunde til at bebrejde personen for alle problemer. Men den uheldige person indser ikke, at han kun gør det værre for sig selv.

Nogle gange kan hoste også forekomme som en defensiv reaktion, hvis en person er tvunget til eller siger at gøre noget, som han ikke kan lide.

Bekræftelse af helende hoste:

”Jeg er i sikkerhed. Jeg stoler på en livsproces, der kun giver mig godt. Jeg er meget bedre, end jeg synes for mig selv. Jeg udstråler kærlighed og venlighed, og verden giver dem tredobbelt tilbage til mig ”.

Bemærk:

Angina (tonsillitis) - psykosomatika

Det er en smitsom sygdom. Kan overføres med luftbårne dråber.

Psykosomatikken i ondt i halsen med angina er forbundet med en persons vane med at tie stille som reaktion på fornærmelser, vrede. Han "sluger" bogstaveligt talt negative følelser, undertrykker dem.

Hans sædvanlige opførsel vil være "at græde i hjørnet", tænke på hans værdiløshed, men ikke give gerningsmanden et anstændigt afslag. Sådanne mennesker ved ikke, hvordan de skal formulere problemet, og foretrækker at lide under det eller have det inde i sig selv.

Psykosomatika identificerer følgende årsager til ondt i halsen med angina:

• Stilhed af klager.
• Negativ undertrykkelse.
• Manglende evne til at bekæmpe gerningsmanden.
• Manglende evne til at forsvare dig selv, dit synspunkt.
• Manglende selvudfoldelse.

Sådanne mennesker tvinger sig til at være tavse. De overvåger konstant deres udsagn af frygt for at såre en anden. Problemet er, at disse andre slet ikke er bekymrede over dette. Og kroppen, der er tvunget til at være tavs hele tiden, reagerer i overensstemmelse hermed - halsen begynder at gøre ondt, og stemmen forsvinder. Risikogruppen for psykosomatisk ondt i halsen inkluderer børn af dominerende forældre, der kun regner med deres meninger. Når de vokser op, fortsætter de ofte med at gemme sig i skyggen og er bange for at udtrykke deres tanker og følelser direkte..

Slim og slim i halsen - psykosomatika

Sputum, slim, hvorfra kroppen prøver at slippe af med, symboliserer i psykosomatik negative følelser og oplevelser. Ofte langvarig, undertrykt eller fordrevet i det ubevidste.

I psykologien er det blevet afsløret, at egoistisk, doven mennesker, der ikke ønsker at tage ansvar, har lav vejrtrækning. Ved en sådan vejrtrækning fungerer åndedrætssystemet halvhjertet, luftvejene er ikke fuldt ventileret, de er ikke ryddet for slim, der opstår stagnation, som over tid kan føre til betændelse.

Louise Hay udpeger et stormfuldt familieliv, argumenter og skrig, undertiden lukning som psykologiske årsager til slim i halsen.

Psykosomatik i halsen med faryngitis

Hyppig betændelse i halsslimhinden indikerer, at en person konstant er utilfreds med livet. Faryngitis i psykosomatik taler om undertrykkede angreb og irritation. Oftere end andre er årsagen til denne tilstand manglen på selvrealisering hos mennesker, der på grund af forskellige omstændigheder ikke var i stand til at udvikle deres kreative potentiale..

Som vi allerede ved, ligger kreativitetscentret lige i halsstrukturer. Dette store potentiale ser ud til at være i en sovende, fostret tilstand, og en person kan ikke forstå årsagen til sine problemer. For at slippe af med sygdomme i halsen, faryngitis skal du lære at være aktiv i den kreative sfære - for at bruge enhver mulighed for din selvudfoldelse, selv den meget ubetydelige. Det er ikke nødvendigt at gøre dette intensivt, offentligt - resultatet af en akavet, men egen, kvatrain, der kommer fra hjertet, kan vise sig at være helbredende for den enkelte.

Årsager til ondt i halsen

Hvad betyder psykosomatik hvis ondt i halsen? metafysikere hævder, at kildning hovedsageligt skyldes en persons stærke ønske om at sige noget, at udtrykke. Men når han ikke gør dette på grund af sin frygt, fordomme, usikkerhed, begynder hans hals at klø, kløe. Utalte ord ser ud til at irritere ham og bede ham om at komme ud.

For at slippe af med ondt i halsen på psykosomatika skal patienten være opmærksom på sine ønsker og dristigt manifestere dem. Lær at tale åbent om, hvad du vil formidle til andre mennesker.

Psykosomatika - hvorfor halsen gør ondt uden grund

Når der er tegn på infektion, er det mere og mere klart - ondt i halsen er forårsaget af inflammatoriske processer, skadelige mikroorganismer. Men hvad skal jeg gøre, når halsen gør ondt, og lægerne ikke finder nogen grund til dette - alle tests er normale.

Psykosomatika med uklar smerte i halsen kan have følgende årsager:

• stress;
• depression;
• krukke med hjerter;
• fysisk eller mental træthed
• skændes;
• vrede;
• uklare forhold
• undertrykte følelser
• forskrækkelse;
• insinuation.

Alle disse negative faktorer skaber spændinger i muskelstrukturer, herunder halsen. muskelspasmer i halsen kan meget vel forårsage smerter.

Årsagerne til halsens psykosomatik i en tabel

Throat psykosomatik behandling

Ved problemer med halsen er det første skridt at se en læge og gennemgå en diagnostisk undersøgelse. Hvis der opdages somatiske sygdomme, er det nødvendigt at tage den behandling, der er ordineret af lægen. Eliminering af psykosomatiske årsager i tilfælde af infektiøse, inflammatoriske og andre patologiske processer bør være en hjælpeterapi, men ikke en erstatning for den vigtigste..

Det kan være svært for en person at uafhængigt forstå årsagerne til sygdommen, der ligger inden for psyken. Problemet er, at mange faktorer længe er skubbet ind i underbevidstheden og simpelthen ikke bliver realiseret af patienten selv. For at trække alt dette ud, har du brug for hjælp fra en specialist.

For at identificere de psykosomatiske årsager til halssygdomme anbefales det at kontakte en psykoterapeut. Ved hjælp af specielle teknikker hjælper specialisten patienten med at finde de sande årsager til sygdommen og udarbejde dem.

Ondt i halsen, psykosomatik er etableret og omhyggeligt udarbejdet, det går meget hurtigt - personen modtager lindring og fuldstændig helbredelse.

For at forbedre din tilstand kan du ty til følgende tip:

• Drik rigeligt med væsker. Det fremmer fjernelsen af ​​skadelige mikroorganismer, toksiner og slim. Urtete, te med honning, citron, hindbær, bærfrugtdrikke, grøn te er bedst egnet.
• I tilfælde af infektionssygdomme i halsen skal du følge sengeleje. Ønsket om at blive syg "på deres fødder" er fyldt med alvorlige komplikationer. Kroppen har brug for hvile i denne periode. Han leder alle sine ressourcer til at bekæmpe sygdommen, og du skal hjælpe ham.
• Ventilér rummet. På sygdomstidspunktet er det meget vigtigt at have adgang til frisk luft. I et lukket, tilstoppet rum formerer vira og bakterier sig lynhurtigt. Patienten skal indpakke sig i et varmt tæppe, så der ikke er yderligere hypotermi..
• For at lindre ondt i halsen kan du tage specielle antibakterielle smertestillende midler.
• Overvej dit liv og prøv at forstå, hvor og hvad du gjorde forkert. Giv ikke dig selv skylden, bare prøv at indse, hvor du gik imod dig selv og dit hjertes ønsker. Tænk over, hvad du kan forbedre i dig selv, hvad du virkelig vil have, og hvordan du kan gøre det. Tilgiv lovovertrædere og bed om tilgivelse fra dem, der blev fornærmet, i det mindste mentalt.

Forebyggelse af halssygdomme

Vi fandt ud af, hvad psykosomatika er, hvorfor ondt i halsen gør ondt, hvilke årsager der kan være. Nu vil vi finde ud af, hvordan vi kan forhindre os i sygdomme.

• Normaliser arbejds- og hvilestyret, prøv ikke at overarbejde.
• Søvn spiller en vigtig rolle i styrkelsen af ​​immunsystemet. Prøv at få mindst 6-7 timers søvn.
• Bevæg dig mere, gå i den friske luft. Uden aktivitet begynder kroppen at gøre ondt.
• Temper din krop, inklusive din hals. Undgå ikke kolde drikke, men tilpas dig gradvist til dem..
• Slip af med stressfaktorer, når det er muligt. Arbejd med dig selv og din holdning til miljøet. Dette vil gøre dig mindre følsom over for negative begivenheder..
• Spor dine følelser og hold dem ikke tilbage. Hvis du har lyst til at sige noget, skal du sørge for at gøre det. Men skynd dig ikke at blive vred og sværge ord. Giv dig selv et par minutter til at tænke i impulser af irritation og vrede, og kun derefter udtrykke din mening.
• Under en forværring af smitsomme sygdomme, styrke din immunitet, prøv ikke at blive hængende på overfyldte steder og indelukkede, lukkede rum.
• Hold dit hjem rent.
• Spis en afbalanceret diæt.
• Positive følelser er det bedste forsvar mod psykosomatik. Gør dine yndlings ting, kreativitet, kommunikér med dine kære, vær i naturen, giv andre glæde og få det til gengæld.

Endelig

Nu ved du alt om halspsykosomatika, symptomer, årsager og behandlinger. Husk at strukturen i vores væsen er utrolig intelligent og perfekt. Når problemer begynder i sjælen, giver det os først signaler i form af følelser og følelser. Vi begynder at føle, at vi laver noget forkert og føler en slags melankoli, fortvivlelse, depression. Som om en stille, blød stemme hvisker til os om vores fejl. Hvis vi ikke modtager disse signaler, bliver de kropslige signaler. Dette er allerede en højere og hårdere stemme fra vores sjæl. Vi forstår ham bedre. Men hvad du skal stræbe efter er at forstå din essens og kontakt med din sjæl, dit hjerte. Når det menneskelige sind handler i harmoni med sit højere selv, er livet lykkeligere, mere opfyldt, og sundheden er stærkere..

Artikelforfatter: Alexandra Krainova

Studerende ved det psykologiske fakultet, SSU

"Jo dybere en person kender sin natur, jo flere evner opdager han i sig selv, og jo bedre begynder han at forstå andre.".