Hvad er grunden til nysen under graviditeten?

Mange kvinder oplever symptomer på næsestop og nysen under graviditeten. Faktisk er det så almindeligt, at det har sit eget navn - rhinitis under graviditeten. Sygdommen tillader ikke behagelig vejrtrækning, forstyrrer søvn og sænker generelt livskvaliteten. Hvordan påvirker nysen graviditeten? Hvad kan hjælpe en forventet mor til at klare et nys? Læs svarene i vores artikel.

Rhinitis manifestationer

Kroppen har brug for en næse ikke kun for korrekt vejrtrækning, men også for beskyttelse mod farlige miljøirriterende stoffer (bakterier, vira, pollen, støvmider). Næseslimet fanger eventuelle toksiner udefra. Nysen opstår, når der udvikles betændelse eller irritation i næsepassagerne, hvilket kan resultere i en alvorlig løbende næse. Hvis slimhinden i næsehulen bliver betændt, svulmer slimhinden, hvilket fører til næsestop.

Rhinitis varer mindst 6 uger og kan starte når som helst under graviditeten, men forekommer normalt tidligt, dvs. i første trimester. Dette er et helt normalt symptom, der ofte forsvinder alene eller inden for to uger efter fødslen og udtrykkes:

• stærk nysen
• hoste (moderat til svær)
• hævelse af slimhinderne
• kløe
• lakrimation;
• hovedpine.

Årsager til hyppig nysen hos gravide kvinder

Selvom det antages, at vedvarende nysen skyldes ændringer i hormonniveauet under graviditeten, tvivler eksperter stadig på den nøjagtige årsag til rhinitis i denne periode. Moderkagen er kendt for at producere store mængder østrogen, hvilket forbedrer slimproduktionen. Næseudslippet bliver tykkere eller tyndere. Blandt andet forårsager stigningen i østrogen- og progesteronniveauet hævelse af turbinaterne, hvilket interfererer med korrekt vejrtrækning. Så det blev bemærket, at symptomerne på forkølelse forekommer spontant hos kvinder, der tager p-piller og hormonbehandling..

Hvornår skal jeg se en læge

Nysen under graviditeten kan skyldes sæsonændringer i vejret eller kontakt med allergener og støvpartikler. Men hvis du sammen med næsestop og nysen har vedvarende hovedpine og tryk i de maxillære bihuler, kulderystelser, ubehag i halsen og leddene, prikken i maven samt gul, grøn eller brun næseudflåd, skal du kontakte din læge - du har der kan være en infektion, der kræver specialistbehandling. Hvis du er vant til at tage medicin mod allergier, skal indtagelsen af ​​dem være aftalt under graviditeten.

Sådan undgår du forkølelse

Her er nogle anbefalinger til gravide kvinder til at løse problemet:

1. Spis flere friske grøntsager og frugter for at forblive sunde.

1. Undgå kontakt med mennesker med forkølelse så meget som muligt.
2. Hold dig væk fra husstøv, pollen, pulver, maling, cigaretrøg, luftfriskere og andre allergifremkaldende stoffer.
3. Brug en saltvandsspray til næsestop og svækkende nysen.

1. Vask dine hænder ofte.
2. Få mere hvile for at understøtte dit immunsystem.
3. Undgå stressende situationer, og for at slippe af med stress skal du lave yoga, svømme, gymnastik og andre afslapningsteknikker.

1. Start din dag med en kop aromatisk ingefærte, der har naturlige antiinflammatoriske egenskaber. Lav en drink med friskrevet ingefærrod og citron. Du kan tilføje en skefuld honning til den.

1. Varm, fugtig luft kan hjælpe med at lindre næsestop, så brug en indendørs luftfugter.
2. Hvis du drikker lidt væske, kan næsepassagerne blive tørre og irriterede, så øg dit indtag af rent vand til 1,8 liter i varmt vejr op til 2 liter om dagen.

11. For at slippe af med slim i nasopharynx skal du løfte sengens hoved. Det vil gøre din vejrtrækning lettere..

Endnu en gang vil vi minde dig om, at en gravid kvinde ikke bør bruge medicin mod forkølelse, influenza såvel som decongestanter og antiallergiske lægemidler alene uden at konsultere en læge. Selv nogle naturlægemidler kan forårsage komplikationer og smerter i fødslen, så det er bedre at spille det sikkert..

Nysen under den tidlige graviditet er normal, det vigtigste er at finde ud af årsagen til dette problem og forsøge at løse det!

Nysen under graviditeten: årsager og fare for barnet

Lejlighedsvise manifestationer truer ikke barnets helbred, men en langvarig tilstand i flere dage eller endda uger er en væsentlig bekymring..

Hyppig nysen ledsages af øget spænding i strubehovedet, interkostalrummet, mavemusklerne og membranen, hvilket resulterer i øget intra-abdominalt tryk. Der er en risiko for uterin hypertonicitet såvel som føtal hypoxi, hvilket fører til spontan abort. Farlige årsager inkluderer:

• viral eller forkølelse
• Allergisk reaktion;
• langvarig forstoppelse eller hæmorroider.

Under en stærk nys oplever en kvinde en ubehagelig fornemmelse, der varer flere sekunder. Smerter i underlivet er forbundet med spasmer, der opstår på grund af den hurtige udvidelse af livmoderen.

Hvis en stærk nysen ledsages af hovedpine, hævelse af ben og fødder, næsestop, er der mulighed for at udvikle præeklampsi. Den patologiske tilstand manifesterer sig i form af forhøjet blodtryk og tilstedeværelsen af ​​protein i urinen.

Efter bekræftelse af diagnosen præeklampsi kræver den vordende mor øjeblikkelig indlæggelse.

I andet trimester bør brugen af ​​vasokonstriktorlægemidler opgives, da de fører til iltstøv hos barnet, fosterskadet eller placentaabruption. Forkølelse kan behandles med urtete med honning og citron.

I de tidlige stadier udvikler rhinitis af den hormonelle type sjældent, symptomer på forkølelse forårsager manifestationer af miljøet:

• øget tørhed i luften
• skarpe temperaturfald
• stærkt sollys.

I dette tilfælde truer nysen ikke sundheden og indikerer en banal beskyttelsesreaktion. Hvis det bliver hyppigt, er der grund til at tænke på at foretage en omfattende diagnose i en medicinsk institution. Nogle gange forårsager en skarp "nys" urininkontinens, som er forbundet med anatomiske ændringer i indre organer.

Nysen under den tidlige graviditet kan påvirke barnets tilstand negativt..

Nysen under graviditeten er forbundet med en stigning i koncentrationen af ​​kønshormoner, som fremskynder blodgennemstrømningen, hvilket igen fremkalder hævelse af luftvejene. Østrogeners virkning reducerer kapillærvæggens tone, irriterende stoffer "angriber" slimhinden, og den forventende mor lider af hyppige "nyser".

Nysen og løbende næse under graviditeten: hvorfor nysen gør ondt, og hvordan du kan behandles i de tidlige stadier?

Den menneskelige næse er det organ, der først kommer i vejen for den indkommende luft. Dens funktioner inkluderer rensning, fugtgivende, opvarmning af den inhalerede strøm. Den luft, vi indånder, er ikke altid ren. Den indeholder mange små partikler i form af støv, allergener, vira, bakterier, der irriterer næseslimhinden. Dette medfører ofte nysen. Dette er en refleksreaktion fra kroppen til et irriterende middel, der er kommet ind i næsehulen, et forsøg på at rense det. Det forekommer hos enhver person fra en nyfødt til en gammel mand. En gravid kvinde kan også nys. Men er denne proces så sikker, og hvordan den kaldes, vil vi overveje i denne artikel.

En kvinde i en position er bekymret for næsen

• Årsager til nysen under graviditeten
• Hvad er faren for nysen, mens du bærer et barn
• Nysen som et symptom

Hvorfor nyser under graviditet

"Jeg nyser konstant!" - kvinder klager til pårørende og læger under graviditeten. En sådan høj disposition til at nys under graviditet kan forklares med en kraftig stigning i niveauet af kønshormoner. På baggrund af ændringer i den hormonelle baggrund accelererer blodgennemstrømningen, så slimhinden i næsen svulmer op og forhindrer kvinden i at trække vejret frit. Derudover mister væggene i kapillærerne i næsehulen under påvirkning af østrogen deres tone, svækkes og mister deres tidligere modstandsdygtighed over for stimuli. Og jo lettere det er for patogener at angribe slimhinden, jo oftere nyser den forventede mor. Alt dette er symptomer på hormonel rhinitis under graviditet..

En gravid kvindes disposition for nysen skyldes også kroppens fysiologiske reaktion på miljøpåvirkninger. Så nogle kvinder i stilling oplever en ukuelig trang til at nyse:

• på grund af et kraftigt temperaturfald (for eksempel ved ankomsten til et varmt rum fra en kølig gåtur og også omvendt);
• for tør luft
• på grund af det skarpe lys.

Nysen af ​​denne art er en fuldstændig harmløs "prank" af kroppen.

I andre tilfælde ønsker forventede mødre ikke at finde ud af, hvorfor du nyser under graviditeten. Der er en række patologiske faktorer, der irriterer næseslimhinden:

• ARI (almindelig forkølelse eller virus)
• allergi;
• langvarig forstoppelse, hæmorroider (nerveender er koncentreret i tarmene, der er direkte relateret til nasopharynx-regionen).

I sådanne tilfælde vil nysen ikke forsvinde af sig selv, du skal bestemt behandle grundårsagen..

Symptom og dets årsager

Nysen er en naturlig reaktion i kroppen, en refleks. Det opstår, når det udsættes for enhver stimulus. I en normal, normal tilstand er den indre slimhinde i næsen hydreret og har ikke skadelige mikrober på overfladen. Nysen er en måde at slippe af med sidstnævnte. Under selve processen sker der en skarp rensning af næsepassagerne. En person blæser som det er indholdet af det øvre åndedrætssystem ud.

Hyppig nysen kan være forårsaget af noget. Det er umuligt at uafhængigt bestemme oprindelsen af ​​denne funktion. Derfor, hvis du står over for sådan, er det bedre at konsultere en læge. En person kan nys på grund af fysiologi: på grund af miljøpåvirkninger. Ofte opstår kløe i næsen på grund af kontakt med et allergen, virus eller bakteriel infektion. I hvert enkelt tilfælde skal nysen (under graviditet og i fravær - det betyder ikke noget) behandles på forskellige måder. Du vil lære mere om dem.

Hvorfor nysen gør ondt under den tidlige graviditet

I de tidlige stadier af graviditeten med pludselige bevægelser såvel som på nysen eller umiddelbart efter det kan en kvinde føle akutte smerter i nedre ryg og underliv. Ubehagelige fornemmelser er flygtige, men de får den forventende mor til at blive bekymret for alvor.

Udtalt ubehag fra nysen vises på grund af det faktum, at hele organismen nu er ekstremt ustabil. Især vokser livmoderen med stormskridt, og dette gør ledbåndene, der understøtter det, meget anspændte og ømme. En særlig stærk "nys" skaber endda spasmer, der potentielt er farlige for en kvinde i hendes position. Bemærk, at smertefuld nysen ikke er et obligatorisk symptom på tidlig graviditet, og mange kvinder oplever det ikke..

Diagnostik

Undersøgelsen begynder med et besøg hos urologen. I receptionen skal du beskrive symptomerne fuldt ud uden at skjule noget. Efter at have taget historien vil lægen skrive en henvisning:

• på MR, CT, ultralyd af organer - afhængigt af klinikens udstyr;
• generel og klinisk analyse af blod og urin - for at bestemme skjulte inflammatoriske processer;
• analyse for hormoner (i overgangsalderen) og tumormarkører;
• cystoskopi - hjælper med at vurdere tilstanden i urinvejene

Derudover ordineres test for at bekræfte kendsgerningen om urininkontinens under hoste:

• hoste - en kvinde lægger sig ned på en gynækologisk stol, hun bliver bedt om at trække vejret dybt og rydde halsen;
• Valsavas - patienten har brug for at spænde bughinden i musklerne for at skubbe;
• polstring - tildelt mellem perioder, giver dig mulighed for at kontrollere vægten af ​​puden før og efter træning (inden testning skal du drikke 2 kopper vand);
• stop test - blæren er fyldt med saltvand, en kvinde lindrer et lille behov og skal stoppe i processen. Af volumenet af den udskilte væske vurderes lukkemundens evne til at holde indholdet af blæren.

Vigtig! Urologen ordinerer en dagbog til kvinder med urininkontinens i 14 dage. Den registrerer: den daglige hyppighed af vandladning, væskevolumen, der udskilles, antallet af ufrivillige episoder.

Hvorfor det gør ondt at nys under sen graviditet

I tredje trimester gives hver bevægelse til en kvinde med nogle vanskeligheder og nogle gange med smerter. Dette er ikke overraskende: livmoderen strækkes til grænsen for dets evner, de omkringliggende ledbånd er konstant spændte. Det er grunden til, at nysen i en lang periode med graviditet ofte ledsages af skarpe, som om de skyder, smerter. Heldigvis går den ubehagelige følelse meget hurtigt..

Mens lungerne kraftigt slipper af luft, oplever musklerne i abdominalområdet den største stress. Nederste del af maven vil gøre ondt endnu mere, hvis barnet allerede har sænket nok og hvilet hovedet mod bækkenbunden. Stærkt pres på bækkenområdet fremkalder svær smerte i benene. En ekstra "bonus" til det smertefulde ubehag, når du nyser, er den ufrivillige udledning af en lille del urin: den voluminøse livmoder presser så hårdt på blæren, at den simpelthen ikke er i stand til at klare sine pligter effektivt.

Årsager til det vanskelige problem

Årsagerne til urininkontinens ved nysen kan være meget forskellige. De vigtigste er:

1. Kvindes sygdom med blærebetændelse. I blærens slimhinde udvikles en inflammatorisk proces, når patogener kommer ind i den, som begynder at formere sig og også fører til forgiftning af cellerne, kropsvæv, der forårsager karakteristiske symptomer. Et af disse symptomer er manglende kontrol med vandladningsprocessen..
2. Overgangsalderen begynder. I en alder af 50 år og derover hos kvinder begynder en periode, hvor processen med produktion af kønshormoner - østrogen, progesteron - ender i æggestokkene, hvilket fører til uregelmæssige perioder, tørhed i skeden og tab af tone i organerne i urinvejene. I denne tilstand kan en kvinde ikke kontrollere vandladningsprocessen..
3. Avanceret alder. Efter 60 år bliver bevidstløs vandladning regelmæssig. Dette skyldes ændringer i det hormonelle system, et fald i modstandsdygtighed over for stress, en svækkelse af organerne i kønsorganet og især lukkemuskelen. I sådanne år holder mænd og kvinder op med at gå til de relevante læger (gynækolog, urolog), på grund af hvilke infektiøse sygdomme aktivt kan udvikle sig i kroppen og blive til en kronisk form.
4. Naturlig fødsel, kejsersnit. Efter fødslen kan en kvinde opleve urininkontinens, når hun hoster, griner på grund af indre tårer og efter kejsersnit på grund af sting. I begge tilfælde er problemet imidlertid midlertidigt..
5. Graviditet. I denne periode betragtes spontan urinudledning under hoste eller enhver anden anstrengelse som normen. Under fødslen virker kønshormoner på bækkenmusklerne, hvilket gør dem elastiske, som et resultat falder blærens lukkemekanisme. Enhver spænding i denne position fører til muskelsammentrækning og inkontinens. Problemet er midlertidigt.

Er det farligt at nys under graviditeten

Hvis den vordende mor nyser lejlighedsvis, er det usandsynligt, at hun skader sig selv, selvom hun ikke oplever de mest behagelige fornemmelser. Imidlertid bør irriterende række nyser over flere dage eller uger bestemt være en bekymring..

Under nysen oplever ikke kun strubehovedet stor spænding - tonen dækker også muskler i underlivet, mellemrummet og mellemgulvet, hvilket resulterer i, at intra-abdominalt tryk stiger i øjeblikket. Sandsynligheden for at udvikle uterin hypertonicitet og dermed føtal hypoxi i en sådan situation er meget høj, ligesom risikoen for dens kraftige reduktion med efterfølgende spontan abort.

Bemærk! Hvis nysen ledsages af næsestop, hovedpine, ødemer i fødder og ben, skal den forventede mor først undersøges for præeklampsi. De mest slående tegn på denne patologiske tilstand er forhøjet blodtryk og protein i urinen. Hvis diagnosen bekræftes, indlægges den gravide med det samme.

Sammenfattende ovenstående bemærker vi, at nysen fra tid til anden ikke kan skade fosteret, da det er pålideligt beskyttet af fostervand. Med en godt igangværende graviditet klarer livmoderen hurtigt tonen og vender snart tilbage til sin normale tilstand. Muskelsammentrækning som følge af hyppig og intens nysen kan dog forårsage abort i den tidlige graviditet og for tidlig fødsel i slutningen af ​​graviditeten..

Sådan behandles hyppig nysen under graviditeten

En løbende næse og nysen af ​​patologisk karakter kræver rettidig behandling, ellers bliver denne tilstand kronisk, hvilket er helt uacceptabelt under graviditeten.

Bemærk! Vasokonstriktormedicin som Naphtizin, Otrivin, Snoop osv., Som er meget efterspurgte, når du har brug for at lette vejrtrækningen med en stærk forkølelse, kan gravide ikke bruges. Dette kan medføre iltsult i fosteret, placenta-afbrydelse og frysning af graviditet..

Hvis en løbende næse og nysen opstod på baggrund af forkølelse, er det prioriteret at forhindre en stigning i kropstemperaturen. Blivende mødre, der for nylig er blevet gravide, skal være særligt forsigtige, for i første trimester dannes de vigtigste organer i fosteret. Den sikreste måde at brygge og drikke urtete på er med en teskefuld honning (hvis der ikke er allergi) og citronkiler.

Hvis forkølelsen er alvorlig, skal du løbe til lægen, indtil utilpashed er kompliceret af ledsagende sygdomme. Specialisten vil anbefale dråber og andre præparater under hensyntagen til patientens sarte position. Det kan være:

• Grippferon;
• Oscillococcinum;
• Pinosol.

Det er også nyttigt at skylle en øm næse med sådanne medicinske væsker:

• Aquamaris;
• Aqualor-baby;
• Humer;
• normal saltvand.

Vask udføres 3 til 4 gange om dagen. Fremgangsmåden fugter og renser slimhinden i den akkumulerede slim.

Der er to måder at skylle næsehulen på:

1. Træk væske ind fra det ene næsebor og slip det gennem det andet.
2. Træk agenten med næseborene, flyt dosis af lægemidlet ind i nasopharynx med muskelindsats og spyt det ud I dette tilfælde øges sanitetsområdet betydeligt.

Ved behandling af løbende næse og nysen under graviditet kan du også bruge planter med medicinske virkninger: agave eller Kalanchoe. Først skal du dræne frisk juice fra et skåret blad og derefter tilføje vand eller saltvand til det i et forhold på 1 til 1. Healende væske indpodes i 1 - 2 dråber i hvert næsebor. I starten kan nysen intensiveres, men efter 2 til 3 dage vil løbende næse trække sig tilbage.

Sammen med traditionel behandling kan næsen i næsebroen masseres. Hold dette sted med tommelfingeren og pegefingeren, og flyt puderne i en cirkel eller bevæg dem mod næsen og ryggen.

Allergi

Nysen under graviditeten kan være forårsaget af et allergen. I dette tilfælde fungerer pollen af ​​planter, kæledyrshår, fødevarer, kemiske husholdningsadditiver osv. Som et irriterende stof. Hvis du kender muligheden for allergi, er det bedre at spille det sikkert på forhånd. Tal med din læge om dette.

Når symptomet allerede er opstået, er det nødvendigt at handle. Et allergen kan forårsage betydelig skade for en vordende mor og hendes baby. Husk at nyser kun er begyndelsen. I fremtiden kan patologien manifestere sig som udslæt, ødem og endda anafylaktisk chok. Behandling af en allergisk reaktion er kun mulig som anvist af en læge. Hvis den forventede mors trivsel tillader det, bør alle antihistaminer opgives i første trimester. I fremtiden kan forbindelser såsom "Zirtek", "Tsetrin", "Azelastin" og nogle andre anvendes. Det er værd at give præference for stoffer fra anden og tredje generation. Den første gruppe af antihistaminer anvendes udelukkende af sundhedsmæssige årsager.

Sådan nyser du under graviditeten

Mange vordende mødre er bange for at nys på grund af smerte og også for ikke uforvarende at fremprovokere en komplikation af graviditeten. For at reducere intensiteten af ​​refleksrensningen af ​​bihulerne klemmer de deres hånd over munden og næsen, når de nyser. Hvad sker der så?

Hvis du blokerer luftstrømmen udad, skynder den indad. Og sammen med det og patogene mikroorganismer. Selvfølgelig er nysen som dette sundhedsfarligt. Nu lærer du, hvordan du gør processen mindre frustrerende:

1. Umiddelbart inden nysen, prøv at komme i en behagelig position - det er bedst at sidde ned. Forresten mærkes den mest alvorlige smerte, hvis en gravid kvinde nyser, mens hun ligger ned..
2. Når du nyser, skal du ikke skjule dit ansigt i håndfladerne, ellers kommer patogene partikler på dine hænder, og hvem har travlt med at vaske dem med sæbe efter nysen? Når du rører den "inficerede" hånd til dit ansigt, læber eller næse, vil du provokere genindførelsen af ​​farlig mikroflora i luftvejene. Sygdomme i dette tilfælde kan ikke undgås..
3. Nysning af andre er dog i det mindste uanstændigt og mest farligt for deres helbred, hvis du er bærer af infektion. For at undgå at beskidte dit ansigt skal du bruge et engangspapir og kassere det straks efter nysen. Ideelt set skal du skynde dig til pulverrummet for at vaske dine hænder med sæbe og vand..
4. Nysen kan ikke begrænses af frivillig indsats, ellers forbliver det irriterende, som kan være sundhedsfarligt, i kroppen.
5. Du må heller ikke klemme næsen med hænderne, hvis du er ved at nyse. Selvfølgelig vil støj i dette tilfælde være meget mindre, men det er usandsynligt, at luftvejene bliver ryddet. Derudover kan patogen mikroflora bæres ind i halsen eller øret, hvor den begynder at formere sig. Hvis mikroorganismerne er aggressive nok, vil de forårsage otitis media eller pharyngitis. Meget ofte bliver børn syge på denne måde - strukturen i deres hørelse og åndedrætsorganer bidrager kun til tilbageholdelsen af ​​patogener på slimhinden.
6. For irriterende trang til at nyse viser sig undertiden at være beroliget af aktiv massage af øreflipperne straks, når de første tegn på processen vises - en kildning i næsen. I dette tilfælde dør refleksen ud.

Hvad skal man gøre under og efter nysen under graviditeten

Her er nogle anbefalinger, der delvist reducerer smerten, når du nyser. Der er flere stillinger, der bidrager til dette:

• krop let vippet fremad og hånd på maven
• liggende, krøllet (så meget som muligt, selvfølgelig);
• huk.

Støtt effektivt musklerne, når du nyser specielle bandager til gravide kvinder.

Gå ikke i panik, selvom smerten ved nysen er meget alvorlig. Prøv at trække dig sammen med det samme, da bekymrende kun forværrer en allerede ubehagelig situation. Lig dig ned, gør dig behagelig og masser let eller strøg din mave med hånden.

Ring til din læge, hvis smerter vedvarer. Måske er der en god grund til dette, som kun en specialist kan bestemme. Gå om nødvendigt til hospitalet, tøv ikke med at benytte lejligheden: Hvis der er nogen trussel mod barnets helbred, vil det være lettere for læger at fjerne det.

Sådan forhindres nysen under graviditeten

Desværre er det umuligt at slippe af med spontan nysen - næsen reagerer på støv eller stærkt sollys på denne måde. Der er dog muligheder, der forhindrer udviklingen af ​​en løbende næse eller nysen med forkølelse - du skal tage alle nødvendige foranstaltninger for ikke at blive syg!

1. Hvis du er koldt udenfor, skal du straks tage et varmt brusebad efter at have kommet hjem..
2. Indånding: opløses i et glas varmt vand i 1 tsk. salt og bagepulver. Hæld væsken i en bred skål, og træk vejret over dampen i 10 til 15 minutter, dækk dit hoved med et håndklæde.
3. Ved det første tegn på forkølelse skal du skylle næsen med Aqualor, Humer eller Aquamaris.
4. Hvis det rum, du ofte er i, er tørt og indelukket, skal du ventilere det godt og derefter sætte en beholder med vand eller bruge en særlig luftfugter.
5. Sov om natten med hovedet i en let forhøjet position. For at gøre dette lægger nogle et par ekstra puder under ryggen..
6. Beskyt dig mod indflydelse af allergener, undgå selskab med mennesker med tegn på forkølelse.

Hvis du tager opmærksom på, hvordan du nyser korrekt under graviditeten, øges dine chancer for ikke at blive syg, og ved at dække næsen med et lommetørklæde, mens du nyser, forstyrrer du ikke andre. Alt du har tilbage at ønske dig er at være sund!

Refleksudviklingsmekanisme

Med hensyn til dens rensefunktion svarer nysen til hoste, men mekanismen er anderledes: nysen foregår med en følelse af ubehag i nasopharynx, hvilket fremkalder en ufrivillig kort, men dyb åndedræt, derefter en skarp, accelereret udånding gennem næsen med tungen i øjeblikket presset mod himlen, og øjnene er dækket.

Når du nyser, udåndes luft sammen med partikler af slim og støv gennem næsen, da strubehovedets muskler trækker sig sammen i sidste omgang, hvilket resulterer i, at glottis lukker. I alt er omkring 50 forskellige muskler involveret i nysen, inklusive maven, ryg og intime muskler..

For at finde ud af, om det er farligt at nys under graviditeten, skal du være opmærksom på de ledsagende symptomer, graden af ​​deres sværhedsgrad og bestemme årsagen til patologien.

Hvis det gør ondt for en kvinde at nyse under graviditeten, indikerer dette symptom en forstuvning forårsaget af en intens stigning i livmoderen, når fødslen nærmer sig. Smerter i underlivet og ryggen med stærk nysen er også naturligt, da det er forårsaget af sammentrækning af livmoderen, muskler i bukhinden og indre organer samt musklerne i ryggen, som allerede er tvunget til at modstå den øgede vægt af en kvinde.

For mange opstår smerter tidligt i graviditeten og forsvinder efter den 20. uge..

Hyppig nysen, løbende næse og hoste under graviditeten

Artikler om medicinsk ekspert

• Grundene
• Patogenese
• Symptomer

• Diagnostik
• Behandling
• Hvem skal man kontakte?
• Forebyggelse
• Vejrudsigt

Nysen under graviditeten har ingen særlige kendetegn fra nysen hos en almindelig person. Årsagerne og symptomerne er meget ens, det være sig en gravid kvinde eller en baby. Men når det kommer til behandlingstilgange, er graviditet en særlig tilstand, som du skal tage i betragtning selv med den mest almindelige sygdom. Derfor har du brug for at vide om det.

Årsager til nysen under graviditeten

Det er vigtigt at bemærke, at nysen er det mest almindelige beskyttende symptom, der blev skabt af naturen. Denne refleks udtrykkes i enhver person, og det hjælper med at yde det højeste niveau af beskyttelse af vores luftveje mod forskellige mekaniske og biologiske stimuli. Når et irriterende middel kommer ind i de øvre luftveje, hvilket betyder nasopharynx eller næsehulen, reagerer nervefibrene straks på dette. Disse fibre findes i slimhinden, og deres vigtigste funktion er at opfatte sådanne irritationer. Under normale forhold har næsehulen små cilier på epitelet, der holder alle dårlige bakterier eller støvpartikler ude. Men når der er mange patogener, klarer cilierne ikke tilstrækkeligt med denne funktion. Eller ciliernes funktion kan reduceres efter en sygdom, for eksempel efter rhinitis. Derfor er det straks nødvendigt at fremhæve risikofaktoren - dette er en tidligere sygdom i de øvre luftveje. Så når patogener kommer til slimhinden, opfatter neuroner det straks og sender et signal om det til hjernens strukturer. Faktisk har hjernen ikke engang tid til at "tænke" på nysen, da det ville tage lang tid. Derfor behandles information ikke på selve hjernens niveau, men på det niveau af refleksforbindelser, som enhver person er født med. Derfor ligger patogenesen netop i nyserefleksen, som er udviklet hos enhver person..

Hovedmålet med nyserefleksen er at fjerne fremmedlegemer fra luftvejene for at holde de nedre luftveje sikre..

Derfor er hovedårsagen til nysen hos alle mennesker indtrængen af ​​et fremmed middel i slimhinderne. Men også årsagen til nysen kan være en sygdom, og denne grund er mere almindelig hos gravide kvinder, simpelthen fordi de er mere modtagelige for forskellige sygdomme..

Blandt de patologier, der forårsager nysen, kan der skelnes mellem infektiøse og allergiske årsager..

Infektioner kan være forårsaget af vira (influenzavirus, adenovirus, rhinovirus), som er mere almindelig, men kan også være forårsaget af bakterier. Virussen forårsager også irritation og nysen, når den kommer på slimhinden. Dette kan være den første manifestation, selv før andre symptomer udvikler sig. Virussen formerer sig på indgangsstedet, i dette tilfælde i de øvre luftveje, hvilket yderligere forårsager frigørelse af epitelceller og rhinoré. Konstant irritation af næsehulen med rhinitis i løbet af sygdommen er årsagen til nysen.

Sæsonbetingede allergier eller året rundt kan være en årsag eller endda et symptom på nysen. Når der opstår allergi over for blomstrende planter, forstyrres symptomerne netop i den periode, hvor disse planter blomstrer. Men også en allergi kan være ikke kun over for blomstring, men for pollen, for kronblade af selve planten eller for husholdningsirriterende, så bekymrer allergien sig hele året rundt.

Patogenese

Patogenesen af ​​allergiske sygdomme er forbundet med frigivelsen af ​​overskydende histamin. Dette er et stof, der frigives fra celler af et allergen. Histamin er i stand til at udvide blodkar på virkningsstedet, det fremmer sekretion af sekreter fra celler og udvikler således symptomer på allergisk rhinitis. En sådan konstant irritation på baggrund af histamins virkning er hovedårsagen til nysen og på samme tid et symptom på allergier..

Nysen som et tegn på graviditet er ikke helt ækvivalente begreber. Når alt kommer til alt er dette slet ikke et symptom, da det ikke er forbundet med graviditetsprocessen. Det er bare, at gravide kvinder, især i første trimester, er mere følsomme over for forskellige stimuli, og de nyser måske oftere. Men hvis en kvinde begyndte at nysse oftere, betyder det ikke, at du forventer en baby..

Der er en nuance at overveje. I tredje trimester af graviditeten, når fosteret er stort nok, sker det ofte, at næseslimhinden svulmer op, og der er en følelse af næsestop uden symptomer på infektion. I et sådant tilfælde kan der være en nysen. Men dette symptom er meget farligt, især hvis kvinden har forhøjet blodtryk. Dette kan være et af symptomerne på en truende tilstand - præeklampsi. Derfor spiller graviditetens varighed og dit velbefindende en enorm rolle, selv med udseendet af et så mindre symptom som nysen..

Symptomer på nysen under graviditeten

Nysen under graviditeten er et symptom på en sygdom, når der er andre manifestationer. Når det kommer til en simpel virussygdom, kan nysen være et af de symptomer, der vises først..

De første tegn på en virusinfektion kan begynde med nysen. Når en enorm mængde af virussen kommer ind i slimhinden, og de begynder at stige i mængde, så sker dette i epitelcellerne. Samtidig er neurale ender irriteret, hvilket forårsager mekanisk irritation og nysen, som en beskyttende refleks. Dette kan eliminere et bestemt antal vira, men de er allerede begyndt at formere sig. Derfor udvikler andre symptomer på sygdommen sig yderligere - næsestop, udflåd, løbende næse og nysen under graviditeten, hvilket er farligt i de tidlige stadier. Nysen under den tidlige graviditet er farlig, hvis det er et symptom på en virusinfektion, da det er i denne periode, at barnet er meget sårbart. Alle organer og systemer er lagt ned, og derfor kan enhver virus i øjeblikket være meget farlig. Og når nysen vises i de tidlige stadier, skal du være forsigtig med manifestationen af ​​infektion. Derfor er du samtidig nødt til at tage forebyggende foranstaltninger..

Hoste og nysen under graviditeten er allerede mere alvorlige symptomer, der indikerer mulig skade på de nedre luftveje. En simpel virusinfektion, der kan begynde med en nys, kan føre til, at den inflammatoriske proces ikke er begrænset til de øvre luftveje. I dette tilfælde kommer patogener ind i de nedre luftveje og forårsager betændelse i bronkierne - bronkitis. Hoste er netop et symptom på udvikling af bronkitis. Dette er en mere alvorlig tilstand, fordi bakterier ofte i dette tilfælde kan knytte sig til vira, hvilket kræver en anden mere aggressiv behandling..

Allergisk nysen under graviditeten er let at identificere, fordi den opstår efter kontakt med et allergen. Derefter vises udover nysen andre symptomer. Der er hævelse under øjnene, lakrimation, nasal udflåd er slimagtig, eller det kan bare være næsestop. Men det vigtigste kendetegn er udseendet af symptomer efter kontakt med et allergen..

Hvad er konsekvenserne og komplikationerne af nysen hos gravide kvinder? Er nysen farligt og skadeligt under graviditeten? En smitsom sygdom kan være farlig, hvis den kompliceres af en bakteriel infektion, såsom bronkitis eller lungebetændelse.

Hvis vi taler om allergisk nysen, bliver kvinder under graviditet mere følsomme over for virkningen af ​​et allergen. Derfor kan simpel allergisk rhinitis kompliceres selv ved udviklingen af ​​et kvælningsangreb..

En skarp nysen under graviditeten forårsager en aktiv sammentrækning af mellemgulvet og mavemusklerne. I dette tilfælde kan der opstå smerter ved nysen i underlivet i æggestokkene under graviditeten, hvilket kan synes at være en truende faktor for barnet. Men hvis graviditeten er stabil, så fortvivl ikke..

Hyppig og voldsom nysen under graviditet i tredje trimester kan føre til ubehagelige ting som ufrivillig vandladning. Faktisk kan nysinkontinens under graviditet let forklares. Når livmoderen forstørres markant, presser den på blæren. Samtidig kan lukkemusklen ikke arbejde så aktivt, og med en så stærk indsats under nysen kan den slappe af. Dette fører til et sådant ubehageligt fænomen. Hvordan nyser man korrekt under graviditeten, så der ikke er sådanne fænomener? For det første skal du ikke gøre det så brat. Du er nødt til at slappe af, så nys, men uden at holde indsatsen i dig selv tilbage.

Kan nysen skade graviditet, hvis årsagen ikke er smitsom? I teorien, hvis graviditeten er sund, vil nysen ikke have nogen indvirkning på den. Men hvis der er en patologi af graviditet, for eksempel placenta previa, kan enhver overdreven indsats forårsage for tidlig fødsel. Kun i dette tilfælde kan nysen i teorien skade.

Diagnose af nysen under graviditet

Diagnostik er ikke særlig vanskelig. Hvis der er andre symptomer udover nysen, kan dette skyldes en virusinfektion eller allergi. Differentiel diagnose af en virusinfektion er ikke vanskelig. Og hvis der er en stigning i kropstemperaturen, er dette tydeligvis ikke en allergisk grund til nysen. Da der er graviditet, bør diagnosen altid være komplet. Derfor kan du ikke selvmedicinere, og du bør altid konsultere en læge..

Analyser skal udføres for en kvinde generelt, som inkluderer en generel blodprøve og en generel urinprøve. Dette vil eliminere bakteriel betændelse. Yderligere undersøgelser udføres om nødvendigt. Som regel, hvis vi taler om en simpel virussygdom, udføres overvågningen af ​​fostrets tilstand ikke, hvis der ikke er nogen klager. Rutinemæssige undersøgelser udføres simpelthen. Instrumentaldiagnostik kan bruges til at overvåge fosteret, hvis en kvinde har komplikationer eller en problematisk graviditet. Så er det muligt at foretage en yderligere ultralydsundersøgelse eller kardiotokografi af fosteret.

Hvem skal man kontakte?

Behandling af nysen under graviditeten

Behandling af nysen, som et symptom på sygdommen, er ikke sådan. Det er vigtigt først at fastslå årsagen og på baggrund heraf bruge stoffer, der er godkendt til gravide kvinder..

Hvis nysen er et symptom på en virusinfektion, kan der anvendes ikke-specifikke antivirale lægemidler, der ikke vil skade under graviditeten..

1. Viferon er et antiviralt lægemiddel, hvis vigtigste aktive ingrediens er rekombinant interferon, som har samme virkning som humant interferon. Interferon aktiverer kroppens forsvar, har direkte antiviral aktivitet. Lægemidlet er godkendt til gravide kvinder efter den anden uge af graviditeten. Indgivelsesmetode i form af rektale suppositorier. Doseringen for en voksen kvinde er et lys på 500 tusinde internationale enheder to gange om dagen. Lægemidlet i denne gruppe anbefales ikke i mere end fem dage i behandlingen. Bivirkninger kan være i form af allergiske fænomener.
2. Arbidol er et homøopatisk antiviralt lægemiddel, der kan bruges til behandling af virusinfektioner hos gravide kvinder. På grund af dets sammensætning har lægemidlet udtalt immunmodulatoriske og antivirale egenskaber. Metoden til indgivelse af lægemidlet i form af tabletter er den mest bekvemme i dosering til voksne. Doseringen til behandling er 200 milligram tabletter tre gange om dagen. Bivirkninger er meget sjældne, der kan være et allergisk udslæt.
3. L - cet er en ny generation af antiallergisk lægemiddel, hvis aktive ingrediens er levocetirizin. Alle antihistaminer skal anvendes med stor omhu under graviditet. Instruktionen indikerer, at lægemidlet kun kan bruges i tilfælde, hvor den forventede effekt opvejer risikoen ved at tage stoffet. Men hvis en kvindes nysen er forårsaget af allergisk rhinitis, som hun tidligere har behandlet og kontrolleret med nasale kortikosteroider, bør brugen af ​​dem under graviditeten afbrydes. Derfor kan antihistaminer i nogle tilfælde være de valgte lægemidler til behandling af allergisk nysen. Metode til anvendelse af lægemidlet i form af tabletter. Doseringen er 5 milligram en gang dagligt. Langvarig brug af disse midler under graviditet er også begrænset. Bivirkninger kan være i form af døsighed, manglende koordination, dobbeltsyn.

Vitaminer kan bruges af en kvinde under graviditeten, men kun specielle vitaminprodukter til gravide kvinder. Til virale infektioner eller allergiske sygdomme eller til nysen i sig selv påvirker vitaminer ikke.

Fysioterapi behandling ikke brugt under graviditet.

Kirurgisk behandling af patologier, der forårsager nysen, anvendes ikke.

Alternativ behandling

Alternative behandlingsmetoder kan være af prioriteret betydning, da mange specifikke lægemidler ikke kan bruges til gravide kvinder. I den periode, hvor nysen vises, som det første tegn på forkølelse og en virusinfektion, er alternative metoder meget effektive. Når alt kommer til alt, kan mange folkemedicinere forhindre udviklingen af ​​en virusinfektion i fremtiden..

1. Tranebærte er et fremragende antiviralt og immunmodulatorisk middel, der er effektivt ved de første symptomer på forkølelse. Tranebær har antitoksiske og antiinflammatoriske egenskaber, så hvis der er en lille stigning i kropstemperatur, der er karakteristisk for en mild virusinfektion, er tranebær fremragende til behandling af disse symptomer. Det er bedre at bruge tørrede tranebær til fremstilling af te, det indeholder flere vitaminer. For at gøre dette har du brug for tre hundrede gram tranebær og en liter varmt kogt vand, hæld bærene og lad dem stå i tre timer. Derefter skal te opvarmes og drikkes i små slurker hele dagen..
2. Hindbærte er en traditionel medicin, der længe er kendt til behandling af forkølelse. I betragtning af at hindbær kan forårsage allergi hos gravide kvinder, anbefales ikke hele bær. Derfor er det nødvendigt at tage et par grene fra en hindbærbuske for at lave te og dampe i varmt kogt vand i flere minutter. Du skal drikke denne te ofte i små portioner. Da der ikke er nogen særlig smag i denne te, kan du sødes.
3. Viburnum medicin er også et længe kendt immunmodulatorisk middel. Kalina har naturlige phytoncider og antivirale stoffer, der kan dræbe bakterier. Til medicinen kan du tage friske viburnumbær, male det på en blender, tilsæt tredive gram citronskal og to spiseskefulde honning. Alt hvad du behøver for at blande og spise en teskefuld tre gange om dagen. Du kan føje denne medicin til te.
4. Ingefærmedicinen har også naturlige antivirale egenskaber. For at få opskriften har du brug for hundrede og tyve gram ingefærrod, skræl og skåret i små stykker. Til det skal du tilføje to teskefulde honning og halvdelen af ​​citronmasse, du kan endda med skille. Alt hvad du behøver for at male med en blender og lade den brygge. Du skal tage medicinen en teskefuld to gange om dagen før måltiderne..
5. Havtorn te er også kendt for sine forebyggende antivirale egenskaber. Til madlavning skal du tage havtornbær, male dem med honning i et forhold på 3 til 1. Tilsæt derefter varmt kogt vand til væsken og drik som en kompot tre til fire gange om dagen.

Urter til behandling af nysen hos en gravid kvinde kan de kun bruges, hvis den allergiske natur er udelukket. Oftest anvendes urter i form af infusioner og te til behandling af forkølelse..

1. Linden te er et meget effektivt antiviralt middel. For at lave te skal du tage tørre lindeblade og blomster, hælde varmt vand og insistere. Du skal tage i stedet for te hver anden til tredje time i den akutte periode.
2. Mor og stedmor er en urt, der har antiviral aktivitet og også behandler hoste. For en medicinsk infusion skal du tage tørt græs og hælde et glas varmt vand. Du skal insistere i flere minutter og drikke en spiseskefuld hver tredje time i varm tilstand.
3. Plantain er en velkendt medicinsk urt, der ikke kun kan bruges som et sårhelende middel, men også som et antiviralt middel. For at forberede en medicinsk infusion skal du tage tørre plantainblade, skyl dem og hæld kogt varmt vand over dem. Du skal insistere i tyve minutter og drikke varmt i et glas sådan te tre gange om dagen.

Homøopati til behandling af virusinfektioner anvendes også i vid udstrækning. Disse midler er lavet af naturlige stoffer, hvorfor de fleste homøopatiske midler er godkendt til gravide kvinder..

1. Esberitox er et homøopatisk antiviralt og immunmodulatorisk middel, der kan være effektivt til behandling og forebyggelse af virusinfektioner og deres komplikationer. Metode til anvendelse af lægemidlet i form af tabletter. For voksne er dosis to tabletter tre gange om dagen. Bivirkninger kan være i form af allergiske effekter på huden.
2. Influcid er et homøopatisk middel mod virusinfektioner. Ud over antiviral aktivitet stimulerer lægemidlet også produktionen af ​​sit eget interferon, hvilket forbedrer immunresponset. Administration af lægemidlet er oral. Dosering - en tablet tre gange om dagen. Bivirkninger kan være mild svimmelhed, allergisk udslæt og mavesmerter, som forsvinder efter et par dages behandling.
3. Umckalor er et homøopatisk middel lavet på basis af Pelargonium-ekstrakt. Lægemidlet har ikke kun antiviral aktivitet, men også svag antibakteriel aktivitet. Metode til brug af lægemidlet i form af dråber. Doseringen til voksne er 30 dråber tre gange om dagen. Bivirkninger kan være sjældne, nogle gange er der et allergisk udslæt eller andre åndedrætsallergiske manifestationer.

Forebyggelse

Forebyggelse af nysen hos gravide bør være særlig forsigtig, da kvinder i denne position er særligt sårbare. Gravide kvinder er mere tilbøjelige til allergiske manifestationer, så deres nysen kan være forbundet med dette. Derfor anbefales forebyggende foranstaltninger til en gravid kvinde. Det er nødvendigt at bruge hyppig vådrensning med allergivenlige produkter. Du skal også bruge allergivenlige hygiejneprodukter. Det er meget vigtigt at spise sunde fødevarer med et højt indhold af grøntsager og frugt, der giver kroppen vitaminer. Det er også nødvendigt at forhindre forkølelse ved at undgå kontakt med smitsomme patienter..

Kold og løbende næse hos en kvinde som et tegn på tidlig graviditet: hvorfor næsestop vises før forsinkelse?

En kvinde mistænker graviditet og køber en test på et apotek for at sikre, at hun er i en "interessant position." Denne metode giver ikke altid et pålideligt resultat, der er ofte fejl og fejl.

Nogle kvinder identificerer graviditet, selv før menstruationen savnes ved at lede efter tegn og symptomer. Det menes, at graviditetsudbrud hos mange kvinder ledsages af svaghed og feber samt næsestop. Hvis undfangelse kan forekomme, skal du være forsigtig med ikke at selvmedicinere. Det er bedre at konsultere en læge, så han ordinerer tilstrækkelig behandling.

Løbende næse som et symptom på graviditet

Betegnes næsestop som et tegn på graviditet? Nogle eksperter mener, at forkølelsessymptomer kan være de tidligste tegn på graviditet. Efter at ægget er blevet befrugtet, udvikler mange svaghed og utilpashed i forbindelse med en løbende næse på grund af en skarp frigivelse af hormoner.

Hvorfor næsen kan være tilstoppet i de tidlige stadier?

Den kvindelige krop straks efter befrugtning af ægget begynder at gennemgå visse ændringer forbundet med omstrukturering af den hormonelle baggrund. Hormoner produceret i denne periode virker på slimhinden i nasopharynx og tørrer den ud. Dette er hovedårsagen til forekomsten af ​​næsestop hos gravide kvinder..

Den vordende mor skal være i stand til at skelne en hormonel rhinitis fra en viral, fordi kvinder i en stilling ikke anbefales at tage medicin. At tage medicin kan skade både moderens og det ufødte barns helbred. Enhver medicin kan kun tages som anvist af en læge og under hans tilsyn.

Hvilke symptomer før forsinkelse kan indikere graviditet?

Der er andre symptomer udover en løbende næse, der kan signalere graviditet, selv før din menstruation er forsinket. Sådanne tegn kan være rent individuelle og differentieres i henhold til kvindens følelser og trivsel. De første tegn inden forsinkelsen kan være:

• Brystsmerter og mørkere brystvorter. Brystet bliver meget følsomt, enhver berøring forårsager en følelse af ubehag og smerte. Brystvorterne bliver mere pigmenterede.
• Ubetydelig blodig sekretion. Ved implantation af æg, oplever mange kvinder dette symptom. Udledning varer normalt fra flere timer til en dag.
• Svaghed, utilpashed. Den øgede produktion af hormoner påvirker trivsel hos en gravid kvinde. Mange mennesker udvikler døsighed og apati i de tidlige stadier. Det er også forbundet med lavere blodtryk..
• Ændringer i basale temperaturindikatorer. Dette symptom kan kun bemærkes af de kvinder, der regelmæssigt overvåger temperaturen og holder en passende tidsplan. Med graviditetens start stiger basaltemperaturen til 37 grader.
• Ubehag i underlivet. Nogle gange føler en kvinde, at hendes mave ser ud til at sprænge indefra. Dette fænomen skyldes, at blodtilførslen til livmoderen øges.
• Lav koncentration af opmærksomhed. Den forventede mor vil konstant sove, hun overarbejder hurtigt, bliver fraværende. Tilstanden kan vare op til to måneder eller længere.
• Overtrædelse af kroppens termoregulering. Kvinden smides ud i varmen og derefter ned i kulden. Samtidig ændres kropstemperaturen også op eller ned..
• Lugtsansen forbedres. En gravid kvinde begynder at reagere forskelligt på lugte. Nogle velkendte lugte opfattes ikke, andre tværtimod begynder at tiltrække.
• Hyppig vandladning. Dette symptom kan endda vises om natten. En kvinde kan gå på toilettet op til 10 gange om natten. Glem ikke, at de samme symptomer er iboende i nogle sygdomme i kønsorganet, for eksempel blærebetændelse.
• Nogle gange er der en forstyrrelse i mave-tarmkanalen. En kvinde lider af halsbrand, kvalme og undertiden løs afføring. Nogle kvinder har øget spytdannelse.

Behandlingsfunktioner

En forkølelse i de tidlige stadier af svangerskabet vises på grund af en kvindes nedsatte immunitet. Graviditet ledsages ofte af symptomer på forkølelse. SARS bør ikke ignoreres. At se en læge hjælper med at løse dette problem..

For at gøre dette skal du gennemgå en undersøgelse. Specialisten vælger den passende behandling efter behov:

• homøopatiske lægemidler (mange af dem er sikre under graviditet)
• næsedråber;
• vitaminer;
• inhalationer med olier (kamille, eukalyptus eller hybenolie er velegnet til proceduren);
• gurglende med urteinfusioner (denne behandlingsmetode er uerstattelig, hvis den forventede mor blev diagnosticeret med ondt i halsen).

Ud over at tage medicin rådes en kvinde til at drikke mere væske og tilsætte citron, hindbær, honning til te. Korrekt diæt hjælper med at lindre tilstanden.

I tilfælde af forkølelse under graviditeten i de tidlige stadier, skal du opgive tunge fødevarer, udelukke mel, fede og røget mad. Maden skal være let og sund (mejeriprodukter, frugt, grøntsager, magert kogt kød, fisk).

På anbefaling af en læge kan du ty til folkemæssige opskrifter. Med en løbende næse og næsestop kan du drikke en infusion af blade af havejordbær eller hindbær. Du skal tage en drink 3-4 gange om dagen, hvoraf den ene er obligatorisk inden sengetid. Dette vil gøre nasal vejrtrækning lettere om natten..

Til en våd hoste hjælper løg stegt i smør indtil gyldenbrun med honning. Agenten tages 5-6 gange om dagen i 1 spsk. l.

Forebyggende handlinger

For at forhindre graviditet i at starte med forkølelse, selv i planlægningsfasen, skal du tænke på dit helbred og udføre forebyggelse. Dette kræver:

• afbalancere kosten
• tag en tur i den friske luft hver dag;
• tage specielle komplekser af multivitaminer (som anbefalet af en læge)
• føre en sund livsstil
• undgå træk, hypotermi og overophedning af kroppen
• undgå overfyldte steder om efteråret og vinteren.